Meu.pai tem 92 anos e está tomando queatipina de 25 mg e Zolpidem para dormir, porém assim que se de
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Meu.pai tem 92 anos e está tomando queatipina de 25 mg e Zolpidem para dormir, porém assim que se deita, dorme duas horas apenas e levanta de meia em meia hora pra tomar água e fazer xixi. Não dorme mais em compensação durante o dia dorme até sentado. O que devo fazer?
Olá.
Podemos pensar inicialmente em algumas coisas.
Avaliar junto ao médico as medicações tomadas, pois existem remédios que ajudam a iniciar o sono, mas não conseguem manter um sono de qualidade. Alguns medicamentos também podem dar sensação de boca seca, fazendo com que beba muito líquido à noite. Deve-se rever o hábito de ingerir grande quantidade de líquidos ao dormir, pois dessa forma irá precisar se levantar de madrugada para urinar. Assim, seria bom evitar beber agua quando acorda de madrugada.
Um abraço!
Podemos pensar inicialmente em algumas coisas.
Avaliar junto ao médico as medicações tomadas, pois existem remédios que ajudam a iniciar o sono, mas não conseguem manter um sono de qualidade. Alguns medicamentos também podem dar sensação de boca seca, fazendo com que beba muito líquido à noite. Deve-se rever o hábito de ingerir grande quantidade de líquidos ao dormir, pois dessa forma irá precisar se levantar de madrugada para urinar. Assim, seria bom evitar beber agua quando acorda de madrugada.
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O padrão de sono que você descreve é bastante comum em idosos, mas a fragmentação do sono pode ser debilitante. Aqui estão algumas sugestões:
Revisão das medicações: Tanto a quetiapina quanto o zolpidem podem afetar o padrão de sono. Vale a pena discutir com o médico uma possível reavaliação das doses ou até a troca de medicamentos. O uso prolongado de zolpidem, por exemplo, pode levar à tolerância, o que diminui sua eficácia com o tempo.
Higiene do sono: Crie uma rotina relaxante antes de dormir, com pouca estimulação, iluminação suave, e evite estimulantes como cafeína ou alimentos pesados à noite. A temperatura ambiente também deve ser confortável.
Reduzir as idas ao banheiro: Tente limitar a ingestão de líquidos antes de dormir, para reduzir as idas frequentes ao banheiro durante a noite. Um horário regular para a última ida ao banheiro pode ajudar.
Atividades diurnas: Estimule atividades físicas suaves durante o dia para ajudar a regular o ciclo sono-vigília, mas evite atividades estimulantes perto da hora de dormir.
Consulta médica: Como o seu pai está tomando medicações, é importante informar o médico sobre esse padrão de sono, pois ele pode sugerir ajustes nas medicações ou investigar outras causas subjacentes, como infecções, dor, ou problemas urinários, que podem estar contribuindo para o sono fragmentado.
O acompanhamento médico é essencial para encontrar a melhor abordagem para o caso dele.
Revisão das medicações: Tanto a quetiapina quanto o zolpidem podem afetar o padrão de sono. Vale a pena discutir com o médico uma possível reavaliação das doses ou até a troca de medicamentos. O uso prolongado de zolpidem, por exemplo, pode levar à tolerância, o que diminui sua eficácia com o tempo.
Higiene do sono: Crie uma rotina relaxante antes de dormir, com pouca estimulação, iluminação suave, e evite estimulantes como cafeína ou alimentos pesados à noite. A temperatura ambiente também deve ser confortável.
Reduzir as idas ao banheiro: Tente limitar a ingestão de líquidos antes de dormir, para reduzir as idas frequentes ao banheiro durante a noite. Um horário regular para a última ida ao banheiro pode ajudar.
Atividades diurnas: Estimule atividades físicas suaves durante o dia para ajudar a regular o ciclo sono-vigília, mas evite atividades estimulantes perto da hora de dormir.
Consulta médica: Como o seu pai está tomando medicações, é importante informar o médico sobre esse padrão de sono, pois ele pode sugerir ajustes nas medicações ou investigar outras causas subjacentes, como infecções, dor, ou problemas urinários, que podem estar contribuindo para o sono fragmentado.
O acompanhamento médico é essencial para encontrar a melhor abordagem para o caso dele.
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