Meu ortopedista disse que meu osso colou, já posso voltar a fazer academia?
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Meu ortopedista disse que meu osso colou, já posso voltar a fazer academia?
Boa tarde.
Agora que o osso já está consolidado, é importante que você inicie um programa de reabilitação para reforçar os músculos envolvidos. É recomendado que você comece com exercícios de baixa intensidade e aumente a carga gradualmente para evitar lesões.
Agora que o osso já está consolidado, é importante que você inicie um programa de reabilitação para reforçar os músculos envolvidos. É recomendado que você comece com exercícios de baixa intensidade e aumente a carga gradualmente para evitar lesões.
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Marcello Castiglia
Médico do esporte, Ortopedista - traumatologista
Ribeirão Preto
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