Meu horário de durmir devido ao trabalho é diferenciado. Trabalho de 18hs as 6hs da manhã. Meu médic
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Meu horário de durmir devido ao trabalho é diferenciado. Trabalho de 18hs as 6hs da manhã. Meu médico passou Arcalion, como preciso durmir na parte da manhã, será que o Arcalion poderia tirar o meu sono ? eu deveria trocar o horário de tomar ? posso tomar no almoço e a noite?
Arcalion é um derivado da Tiamina, vitamina que também está associada com resistência muscular, não tendo qualquer tipo de efeito termogênico ou estimulante, como a cafeína, por exemplo. Sendo assim, seu uso em nada atrapalhará o fato de que esteja ou não com sono. Entretanto, a inversão dos horários habituais de dormir e acordar, como é o teu caso (e o da maioria dos médicos, inclusive eu), é um dos fatores que contribuem para a fadiga, indisposição, comprometendo a qualidade de vida. É extremamente importante que utilize das melhores estratégias para diminuir os efeitos prejudiciais disso (como o uso de melatonina e mudanças comportamentais, por exemplo).
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O uso de Arcalion não influencia no sono de nenhuma forma. Como há a inversão do tempo de dormir (trabalha a noite e dorme de dia) há outras estratégias que podem ser utilizadas para te auxiliar a ter um sono reparador. Oriento que consulte um médico a fim de melhorar as estratégias de sono.
Coloco- me à disposição para eventuais dúvidas e para atendimento através de consulta on-line.
Dra Débora Masson - CRM/PR 50.803
O uso de Arcalion não influencia no sono de nenhuma forma. Como há a inversão do tempo de dormir (trabalha a noite e dorme de dia) há outras estratégias que podem ser utilizadas para te auxiliar a ter um sono reparador. Oriento que consulte um médico a fim de melhorar as estratégias de sono.
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