Meu filho irá fazer um ano este mês,gostaria de saber se posso tomar alguma vitamina para aumentar o

Olá! Tomar suplemento vitamínico (pode ser aquele que você tomou durante a gravidez) enquanto se está amamentando é importante para continuar suprindo as necessidades de vitaminas e minerais do seu corpo, que ainda continuam altas na amamentação. Agora, suplemento para ganho de peso ou outro medicamento para ganho de peso, não é recomendado no período de amamentação.
A melhor forma e recomendação para ganho de peso nesse período é através de uma alimentação balanceada e rica nutricionalmente, que esteja de acordo com as suas necessidades individuas. Por isso, aconselho a você procurar um profissional especializado na área (Nutricionista), para ter um acompanhamento adequado e identificar a melhor estratégia para adequação do seu peso.

Espero ter ajudado.
Forte abraço!

Olá, tanto a gestação quanto a amamentação são fases de grande demanda de nutrientes. Você precisa checar atraves de exames como estão algumas vitaminas e minerais como ferro, zinco, magnésio, cálcio, vitamina D. A falta desses nutrientes comprometem a tua saúde e o podem contribuir para alteração no teu metabolismo e diminuição do apetite (deficiência severa de zinco p. ex). Além disso precisa ajustar alimentação e suplementação para te ajudar a voltar ao peso que deseja.

Recomendo que você procure um nutricionista para lhe avaliar melhor, verificar como está sua alimentação, solicitar e avaliar exames laboratoriais, avaliar sua rotina, seus hábitos, para que assim, ele possa lhe passar um plano alimentar adequado para você. Caso seja necessário, recomendar também algum suplemento.
Espero ter lhe ajudado.

Olá, entendo sua preocupação! É comum a perda de peso das mamães durante a amamentação devido a alta demanda de nutrientes. Porém, o foco inicial seria avaliar a sua alimentação, essa será a única parte que você poderá fazer sozinha: Busque diversificar nos alimentos, aumentar a ingestão de frutas, verduras e também deixar os industrializados de lado. O ideal seria fazer exames laboratoriais e ter um profissional para analisar se há ou não a necessidade de suplementação nesse momento, e veja que o acompanhamento poderá ser feito inclusive de forma online. Perceba que a intenção deve ser buscar sua nutrição e não somente seu ganho de peso. Ganhar peso sem qualidade, não significa estar saudável, você me entende? Conte comigo, estarei aqui para o que precisar. Um abraço!

Olá,
Sim, é possível suplementar, no entanto é preciso que busque um nutricionista para que faça uma avaliação completa sobre suas reais necessidades e faça a suplementação correta.