Me coço muito quando estou ansiosa , chego a me machucar Devo procurar ajuda e tomar remedio ?

Olá! Sim, seria interessante procurar ajuda de um profissional da saúde, pois se sua coceira for realmente resultado da sua ansiedade vai precisar fazer um tratamento para controla-lá. Esse tratamento deve ser feito com a psicoterapia e com o uso de medicamentos, procure um psicologo e um psiquiatra. :)

Olá! A alergia emocional é uma condição que aparece quando as células de defesa do corpo reagem diante de situações que geram estresse e ansiedade, levando a alterações em diferentes órgãos do corpo, principalmente na pele. Por isso, os sintomas deste tipo de alergia são mais visíveis na pele, como coceira, vermelhidão e surgimento de urticária, no entanto, podem surgir insônia e piorar os quadros respiratórios. Uma das possíveis causas refere-se ao estresse e ansiedade que provocam alterações no corpo, levando a liberação de hormônios que causam a reação inflamatória na pele. O tratamento deve ser feito com atuação conjunta do dermatologista e psicólogo.

Olá! Reações na pele são um sintoma comum da ansiedade, contudo quando intensos dessa forma acredito que você deva buscar um dermatologista e/ou psiquiatra para ter um auxílio fisiológico nesse sintoma. Em paralelo indico iniciar um processo psicoterápico, nele você vai poder investigar, elaborar e desenvolver esse sintoma e suas 'questões raízes' através de uma escuta especializada e se fortalecer para melhorar. Estou à disposição e se cuide!

Certamente deve procurar ajuda, entenda que um diagnóstico e um tratamento precoce vai te ajudar a muito em breve ter qualidade de vida.

Olá a ansiedade pode apresentar sintomas diversos, a coceira e de que forma ocorre, deve ser avaliada por um profissional capacitado dermatologista e o psicoterapeuta poderá ajudar a identificar as causas e ajudar a tratar seu quadro como um todo. Busque ajuda.

Olá! Reações de pele podem ser sintomas relacionados à ansiedade. Dessa forma, faz-se necessária uma avaliação cuidadosa do que você sente. Para isso, é importante buscar um profissional da Psicologia e da Psiquiatria, mas também um dermatologista para que a questão seja olhada e cuidada por todos enfoques aos quais diz respeito.

Olá! O coçar-se - e também o machucar-se - é uma maneira de levar para o corpo esse desconforto mental. No entanto, é importante procurar ajuda para verificar os motivos que a levam a ficar ansiosa. Busque um(a) psicólogo(a) para compreender mais a fundo essas questões. Qualquer dúvida, estou à disposição. Obrigada.

Olá! O comportamento de se coçar quando a ansiedade está mais elevada pode ser tratado por um psicólogo. Recomendo que seja na abordagem da TCC - Terapia Cognitivo-comportamental, com a qual trabalho.

Olá! Imagino como essa situação esteja sendo incômoda para você. A ansiedade realmente pode desencadear diversos sintomas, inclusive coceiras. Para que você consiga lidar melhor com essa situação, é importante que você procure um psicólogo e um psiquiatra. O dermatologista também pode te ajudar com medicamentos para agir na própria pele.

Olá! Espero que esteja bem!
Se você está se coçando excessivamente e se machucando quando está ansiosa, é recomendado buscar ajuda profissional. Um psicólogo cognitivo-comportamental pode ser uma ótima escolha nesse caso.

O psicólogo cognitivo-comportamental é especializado em entender os padrões de pensamento e comportamentos que influenciam nossas emoções e bem-estar. Eles podem ajudar a identificar as causas subjacentes da sua ansiedade e trabalhar com você para desenvolver estratégias e habilidades para lidar com ela de forma mais saudável.

Um psicólogo pode fornecer orientação e apoio para ajudá-lo a desenvolver estratégias de enfrentamento mais saudáveis e a melhorar sua qualidade de vida.

Um forte abraço!

A coceira pode ter várias causas e a maioria delas requer uma consulta com profissional da área da Dermatologia.

Entretanto, em sua mensagem ao "Pergunte ao Especialista", você foi bem específica ao dizer que se coça e até se machuca neste ato, durante picos de ansiedade.

Como você associou a coceira à ansiedade, creio que você primeiramente deveria procurar especialista da área da Psicologia.

Assim você trata a Ansiedade, que é um transtorno com inúmeros sintomas, sendo um deles a citada coceira, reequilibra seu estado emocional e ganha energia para focar naquilo que te convém.

Abçs.
Psicóloga Carmen Bitarães

Olá. Sim. Sempre que temos comportamentos que nos incomodam ou atrapalham nossa vida, devemos buscar ajuda. A coceira pode estar sendo causada por uma infecção, mas é bem comum também que tenha causas psicológicas. Busque a ajuda de um psicanalista que irá lhe proporcionar uma escuta qualificada.

E necessário procurar um dermatologis e apoio psicológico.Atraves da psicoterapia buscamos minimizar os desajustes emocionais que alimentam a dor física. O profissional de psicologia direcionará a conduta para a construção de um novo olhar sobre a expectativa do paciente em relação aos sintomas físicos gerados por fatores emocionais.

Para lidar com a ansiedade é importante um psicólogo. O ato de se coçar, roer unhas, puxar cabelos é relativamente comum em quadros de ansiedade. Sugiro buscar um psiquiatra para tomar medicações apenas se a ansiedade em si for muito dolorosa para você ou se os machucados estão ficando sérios. E em caso de um machucado mais severo um médico. Todavia a causa ansiedade é necessariamente tratada com psicólogo.

Olá! Os sintomas que você descreve são realmente comuns em quadros de ansiedade. Comportamentos de se coçar, arranhar, beliscar a pele, ou então roer unhas e arrancar cabelos são formas comuns, porém desadaptativas, de regulação emocional, e o tratamento para esses sintomas envolve aprender formas mais funcionais de manejar a ansiedade, para aliviar os sintomas no curto prazo, e um tratamento de dessensibilização, para reduzir a ansiedade no longo prazo, o que deve ser feito por um psicólogo.

O modelo de psicoterapia mais indicado para esse caso seria a TCC, mais especificamente, uma Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta. O tratamento farmacológico, realizado por um psiquiatra também deve ser considerado.

Olá!
Você explica que chega a se machucar. Provavelmente isso tenha iniciado há algum tempo... vários meses pelo menos. Quando começamos a sofrer, de fato é hora de pensar como abordar um assunto que insiste em chamar a nossa atenção.
Seja bem-vinda para uma conversa. Boa sorte!

Sim, é importante procurar ajuda se a ansiedade está levando você a se coçar ao ponto de se machucar. Este comportamento pode ser uma resposta física à ansiedade e pode levar a danos na pele, infecções e outros problemas de saúde.

Passos a Seguir e Especialistas a Procurar
Psiquiatra ou Psicólogo:

Psiquiatra: Um psiquiatra pode ajudar a avaliar e diagnosticar sua ansiedade, além de discutir opções de tratamento, que podem incluir medicação, se necessário.
Psicólogo: Um psicólogo pode oferecer terapia, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é eficaz no tratamento da ansiedade. A TCC pode ajudar a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a coceira e o comportamento autolesivo.
Dermatologista:

Consultar um dermatologista também pode ser útil, especialmente se houver danos significativos à pele. O dermatologista pode tratar as lesões cutâneas e recomendar medidas para proteger a pele enquanto você trabalha nas questões subjacentes de ansiedade.
Estratégias de Enfrentamento Inicial
Enquanto você procura ajuda profissional, aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a gerenciar a coceira relacionada à ansiedade:

Técnicas de Relaxamento:

Práticas de relaxamento, como respiração profunda, meditação e yoga, podem ajudar a reduzir a ansiedade e, consequentemente, a necessidade de se coçar.
Mantenha as Mãos Ocupadas:

Encontre atividades que mantenham suas mãos ocupadas, como desenhar, escrever ou usar bolas de estresse, para desviar o foco da coceira.
Cuidado com a Pele:

Mantenha a pele hidratada e evite irritantes que possam piorar a coceira. Use loções calmantes e mantenha as unhas curtas para minimizar os danos se você se coçar.
Identificação de Gatilhos:

Tente identificar os gatilhos específicos que aumentam sua ansiedade e coceira. Manter um diário de ansiedade pode ajudar a reconhecer padrões e desenvolver estratégias para lidar com os gatilhos.
Conclusão
Procurar ajuda profissional é crucial para abordar tanto a ansiedade quanto o comportamento de coçar-se ao ponto de se machucar. Um psiquiatra ou psicólogo pode oferecer suporte terapêutico para a ansiedade, enquanto um dermatologista pode tratar as lesões cutâneas. Implementar estratégias de enfrentamento e cuidados com a pele pode ajudar a gerenciar os sintomas enquanto você trabalha para resolver as causas subjacentes da sua ansiedade.