Me coço muito quando estou ansiosa , chego a me machucar Devo procurar ajuda e tomar remedio ?

Olá! Sim, seria interessante procurar ajuda de um profissional da saúde, pois se sua coceira for realmente resultado da sua ansiedade vai precisar fazer um tratamento para controla-lá. Esse tratamento deve ser feito com a psicoterapia e com o uso de medicamentos, procure um psicologo e um psiquiatra. :)

Olá! A alergia emocional é uma condição que aparece quando as células de defesa do corpo reagem diante de situações que geram estresse e ansiedade, levando a alterações em diferentes órgãos do corpo, principalmente na pele. Por isso, os sintomas deste tipo de alergia são mais visíveis na pele, como coceira, vermelhidão e surgimento de urticária, no entanto, podem surgir insônia e piorar os quadros respiratórios. Uma das possíveis causas refere-se ao estresse e ansiedade que provocam alterações no corpo, levando a liberação de hormônios que causam a reação inflamatória na pele. O tratamento deve ser feito com atuação conjunta do dermatologista e psicólogo.

Olá! Reações na pele são um sintoma comum da ansiedade, contudo quando intensos dessa forma acredito que você deva buscar um dermatologista e/ou psiquiatra para ter um auxílio fisiológico nesse sintoma. Em paralelo indico iniciar um processo psicoterápico, nele você vai poder investigar, elaborar e desenvolver esse sintoma e suas 'questões raízes' através de uma escuta especializada e se fortalecer para melhorar. Estou à disposição e se cuide!

Certamente deve procurar ajuda, entenda que um diagnóstico e um tratamento precoce vai te ajudar a muito em breve ter qualidade de vida.

Olá a ansiedade pode apresentar sintomas diversos, a coceira e de que forma ocorre, deve ser avaliada por um profissional capacitado dermatologista e o psicoterapeuta poderá ajudar a identificar as causas e ajudar a tratar seu quadro como um todo. Busque ajuda.

Olá! Reações de pele podem ser sintomas relacionados à ansiedade. Dessa forma, faz-se necessária uma avaliação cuidadosa do que você sente. Para isso, é importante buscar um profissional da Psicologia e da Psiquiatria, mas também um dermatologista para que a questão seja olhada e cuidada por todos enfoques aos quais diz respeito.

Olá! O coçar-se - e também o machucar-se - é uma maneira de levar para o corpo esse desconforto mental. No entanto, é importante procurar ajuda para verificar os motivos que a levam a ficar ansiosa. Busque um(a) psicólogo(a) para compreender mais a fundo essas questões. Qualquer dúvida, estou à disposição. Obrigada.

Olá! O comportamento de se coçar quando a ansiedade está mais elevada pode ser tratado por um psicólogo. Recomendo que seja na abordagem da TCC - Terapia Cognitivo-comportamental, com a qual trabalho.

Olá! Imagino como essa situação esteja sendo incômoda para você. A ansiedade realmente pode desencadear diversos sintomas, inclusive coceiras. Para que você consiga lidar melhor com essa situação, é importante que você procure um psicólogo e um psiquiatra. O dermatologista também pode te ajudar com medicamentos para agir na própria pele.

Olá! Espero que esteja bem!
Se você está se coçando excessivamente e se machucando quando está ansiosa, é recomendado buscar ajuda profissional. Um psicólogo cognitivo-comportamental pode ser uma ótima escolha nesse caso.

O psicólogo cognitivo-comportamental é especializado em entender os padrões de pensamento e comportamentos que influenciam nossas emoções e bem-estar. Eles podem ajudar a identificar as causas subjacentes da sua ansiedade e trabalhar com você para desenvolver estratégias e habilidades para lidar com ela de forma mais saudável.

Um psicólogo pode fornecer orientação e apoio para ajudá-lo a desenvolver estratégias de enfrentamento mais saudáveis e a melhorar sua qualidade de vida.

Um forte abraço!

A coceira pode ter várias causas e a maioria delas requer uma consulta com profissional da área da Dermatologia.

Entretanto, em sua mensagem ao "Pergunte ao Especialista", você foi bem específica ao dizer que se coça e até se machuca neste ato, durante picos de ansiedade.

Como você associou a coceira à ansiedade, creio que você primeiramente deveria procurar especialista da área da Psicologia.

Assim você trata a Ansiedade, que é um transtorno com inúmeros sintomas, sendo um deles a citada coceira, reequilibra seu estado emocional e ganha energia para focar naquilo que te convém.

Abçs.
Psicóloga Carmen Bitarães

Olá. Sim. Sempre que temos comportamentos que nos incomodam ou atrapalham nossa vida, devemos buscar ajuda. A coceira pode estar sendo causada por uma infecção, mas é bem comum também que tenha causas psicológicas. Busque a ajuda de um psicanalista que irá lhe proporcionar uma escuta qualificada.

E necessário procurar um dermatologis e apoio psicológico.Atraves da psicoterapia buscamos minimizar os desajustes emocionais que alimentam a dor física. O profissional de psicologia direcionará a conduta para a construção de um novo olhar sobre a expectativa do paciente em relação aos sintomas físicos gerados por fatores emocionais.

Para lidar com a ansiedade é importante um psicólogo. O ato de se coçar, roer unhas, puxar cabelos é relativamente comum em quadros de ansiedade. Sugiro buscar um psiquiatra para tomar medicações apenas se a ansiedade em si for muito dolorosa para você ou se os machucados estão ficando sérios. E em caso de um machucado mais severo um médico. Todavia a causa ansiedade é necessariamente tratada com psicólogo.

Olá! Os sintomas que você descreve são realmente comuns em quadros de ansiedade. Comportamentos de se coçar, arranhar, beliscar a pele, ou então roer unhas e arrancar cabelos são formas comuns, porém desadaptativas, de regulação emocional, e o tratamento para esses sintomas envolve aprender formas mais funcionais de manejar a ansiedade, para aliviar os sintomas no curto prazo, e um tratamento de dessensibilização, para reduzir a ansiedade no longo prazo, o que deve ser feito por um psicólogo.

O modelo de psicoterapia mais indicado para esse caso seria a TCC, mais especificamente, uma Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta. O tratamento farmacológico, realizado por um psiquiatra também deve ser considerado.

Olá!
Você explica que chega a se machucar. Provavelmente isso tenha iniciado há algum tempo... vários meses pelo menos. Quando começamos a sofrer, de fato é hora de pensar como abordar um assunto que insiste em chamar a nossa atenção.
Seja bem-vinda para uma conversa. Boa sorte!

Sim, é importante procurar ajuda se a ansiedade está levando você a se coçar ao ponto de se machucar. Este comportamento pode ser uma resposta física à ansiedade e pode levar a danos na pele, infecções e outros problemas de saúde.

Passos a Seguir e Especialistas a Procurar
Psiquiatra ou Psicólogo:

Psiquiatra: Um psiquiatra pode ajudar a avaliar e diagnosticar sua ansiedade, além de discutir opções de tratamento, que podem incluir medicação, se necessário.
Psicólogo: Um psicólogo pode oferecer terapia, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é eficaz no tratamento da ansiedade. A TCC pode ajudar a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a coceira e o comportamento autolesivo.
Dermatologista:

Consultar um dermatologista também pode ser útil, especialmente se houver danos significativos à pele. O dermatologista pode tratar as lesões cutâneas e recomendar medidas para proteger a pele enquanto você trabalha nas questões subjacentes de ansiedade.
Estratégias de Enfrentamento Inicial
Enquanto você procura ajuda profissional, aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a gerenciar a coceira relacionada à ansiedade:

Técnicas de Relaxamento:

Práticas de relaxamento, como respiração profunda, meditação e yoga, podem ajudar a reduzir a ansiedade e, consequentemente, a necessidade de se coçar.
Mantenha as Mãos Ocupadas:

Encontre atividades que mantenham suas mãos ocupadas, como desenhar, escrever ou usar bolas de estresse, para desviar o foco da coceira.
Cuidado com a Pele:

Mantenha a pele hidratada e evite irritantes que possam piorar a coceira. Use loções calmantes e mantenha as unhas curtas para minimizar os danos se você se coçar.
Identificação de Gatilhos:

Tente identificar os gatilhos específicos que aumentam sua ansiedade e coceira. Manter um diário de ansiedade pode ajudar a reconhecer padrões e desenvolver estratégias para lidar com os gatilhos.
Conclusão
Procurar ajuda profissional é crucial para abordar tanto a ansiedade quanto o comportamento de coçar-se ao ponto de se machucar. Um psiquiatra ou psicólogo pode oferecer suporte terapêutico para a ansiedade, enquanto um dermatologista pode tratar as lesões cutâneas. Implementar estratégias de enfrentamento e cuidados com a pele pode ajudar a gerenciar os sintomas enquanto você trabalha para resolver as causas subjacentes da sua ansiedade.

Psicologia para cuidar da ansiedade e, caso veja necessidade durante o acompanhamento psicológico, a psiquiatria

Olá! A coceira excessiva e o ato de se machucar quando você está ansiosa podem ser manifestações físicas da ansiedade, e é importante prestar atenção nesses sintomas. Esse tipo de comportamento, que envolve a busca de alívio através do autoagressão, pode estar ligado a um desejo inconsciente de lidar com a tensão interna. Procurar ajuda é uma boa ideia, pois pode ser necessário trabalhar as causas subjacentes da sua ansiedade, além de encontrar formas mais saudáveis de lidar com essas sensações. Um psicólogo, especialmente um psicanalista, pode ser um bom profissional para te ajudar a entender melhor esses comportamentos e a trabalhar em soluções que envolvem mais autocompreensão e controle. Estou à disposição se você quiser conversar mais sobre isso. Um abraço, Vinícius.