Malhar com o LCA ligamento cruzado anterior rompido há algum problema? Estou com ele rompido, porém
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Malhar com o LCA ligamento cruzado anterior rompido há algum problema? Estou com ele rompido, porém a cirurgia irá demorar. Tem problema em malhar partes do corpo que não a perna? Por exemplo : braços , costas, etc
Exercícios de alongamento e fortalecimento para os membros inferiores sano bons e você pode fazer sem problemas. Deve evitar qualquer movimento que faça a rotação do joelho.
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Não tem problema. Alguns cuidados são necessários:
Evitar atividades que necessitam de saltar ou girar.
O fortalecimento, mesmo do membro do joelho lesionado é desejável e pode ajudar na recuperação após a cirurgia.
O uso da bicicleta ergométrica contribui para o treino aeróbico.
A orientação e cuidado do treinador é importante para não exagerar ou gerar movimentos inadequados.
Evitar atividades que necessitam de saltar ou girar.
O fortalecimento, mesmo do membro do joelho lesionado é desejável e pode ajudar na recuperação após a cirurgia.
O uso da bicicleta ergométrica contribui para o treino aeróbico.
A orientação e cuidado do treinador é importante para não exagerar ou gerar movimentos inadequados.
Olá, boa tarde.
Não tem nenhum problema em realizar atividades físicas com o ligamento rompido.
Você apenas precisa evitar atividades que aumentam o risco de novas entorses do joelho como saltos, esportes de contato e atividades que necessitam mudança de direção bruscas.
O fortalecimento será importante para a sua recuperação pos operatória.
Boa sorte.
Não tem nenhum problema em realizar atividades físicas com o ligamento rompido.
Você apenas precisa evitar atividades que aumentam o risco de novas entorses do joelho como saltos, esportes de contato e atividades que necessitam mudança de direção bruscas.
O fortalecimento será importante para a sua recuperação pos operatória.
Boa sorte.
Boa tarde. Realmente você pode exercitar braços, costas , etc. Em relação ao membro inferior afetado você pode realizar bicicleta ergométrica, natação, mas sempre sob orientação de um professor qualificado.
Prezado paciente, a musculação para outros segmentos é permitida. As atividades de impacto e que envolvam mudança de direção devem ser evitadas até a cirurgia.
No entanto é importante frisar que a lesão do LCA é uma lesão que necessita de cirurgia em pacientes jovens, ativos e com sinais de instabilidade ligamentar.
Sugiro uma avaliação com um especialista em cirurgia do joelho para diagnóstico e conduta.
No entanto é importante frisar que a lesão do LCA é uma lesão que necessita de cirurgia em pacientes jovens, ativos e com sinais de instabilidade ligamentar.
Sugiro uma avaliação com um especialista em cirurgia do joelho para diagnóstico e conduta.
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