Jogar futebol pode curar a depressão? Ou é necessário tratamento também? E mais uma pergunta, como o

Olá, a prática da atividade física é muito importante no processo de tratamento para uma melhor saúde mental. Porém para que possa ter um melhor resultado no teu processo, se faz necessário um acompanhamento com psiquiatra e psicólogo. Para falar da evolução do pensamento suicida é importante conhecer o caso, compreender os fatores que estão desencadeando os pensamentos. Procure um profissional da psicologia, assim ficará mais fácil compreender o que esta acontecendo e obter um resultado satisfatório para o teu caso

Oi! Qualquer atividade física pode ajudar na remissão de um quadro depressivo. Porém, geralmente a depressão é um fenômeno mais complexo para ser tratado somente com a atividade esportiva ou algo que o valha. Alguns estudos apontam que melhores resultados, neste assunto, são mais frequentemente conseguidos com o trabalho conjunto de um psiquiatra e um psicólogo. Ou seja, você provavelmente teria mais chances de melhorar a depressão com acompanhamento de um psicólogo juntamente com um médico psiquiatra.
Quanto ao pensamento suicida, é difícil dizer como ele evolui numa pessoa depressiva, pois a depressão é vivida de formas diferentes por diferentes pessoas. Seria interessante falar sobre o assunto com profissionais da área psi, e investigar como isso te afeta, como você se coloca diante desta situação, perguntar-se o que seria, para você, uma ideação suicida (tem gente que pensa em morrer em algum momento da vida - coisa que não é rara - e já pensa que tem "pensamento suicida" num grau alto...). Concluindo, seria importante que você pudesse expressar e questionar como você enxerga a questão e como se implica (ou não) nela.

A atividade física tem seus benefícios para saúde, porém no tratamento da depressão é essencial o acompanhamento com psicólogo e psiquiatra. Sobre o pensamento suicida é necessário ser avaliado por um profissional, cada caso tem suas particularidade portanto procurar um psicólogo é importante para compreender o surgimento do pensamento suicida.

Não podemos falar que jogar futebol cura a depressão, mas pode ser uma atividade terapêutica que auxilia durante o tratamento. Para um quadro depressão, o mais importante é acompanhamento com psiquiatra e psicólogo. Não existe um padrão no que diz respeito ao pensamento suicida, tanto na evolução quanto na fase em que acontece, mas vale reforçar que nesse caso, a terapia e tratamento psiquiátrico são ainda mais importantes! Espero ter ajudado!

Ola! Acredito que voce esteja com bastante dúvidas referente à depressão.. te aconselho a buscar maior conhecimento sobre esse transtorno, pois é essencial que voce conheça para aprender a administrá-la.. Comece marcando um psiquiatra e posteriormente faça terapia... nao deixe de praticar esportes, pois manter o corpo ativo auxilio no tratamento, mas nao é o tratamento .

Olá, atividade física ajuda muito em nossa saúde mental, e pode junto ao tratamento com psicólogo e psiquiatra curar a depressão. Não existe um padrão para o pensamento suicida, é muito particular de casa um. Diante disso, é importante que você procure ajuda de profissionais que possam lhe ajudar. Cuide de você. Abçs

Oi, a prática de atividade física oferece vários benefícios para nosso bem estar, não substitui um tratamento e sim complementa. É importante procurar um profissional para entender melhor sobre os sintomas relacionados a depressão e história de vida. Sobre os pensamentos suicidas é muito individual e pode aparecer em qualquer fase da depressão. A psicoterapia vai te ajudar a se conhecer melhor, estou a disposição.

Olá! Uau, várias perguntas - super pertinentes - então vamos a elas. Em primeiro lugar, cabe dizer que sim, práticas esportivas auxiliam muito no bem estar físico e na regulação de nossa saúde emocional. Entretanto, não dá pra dizer que atividades físicas podem "curar" qualquer transtorno mental. Saúde mental envolve diversas coisas, então não, o simples fato de jogar futebol não cura depressão, apesar de poder ajudar no processo de tratamento (ali você tem liberação de hormônios de bem estar, grupos de amigos, convivência, situações onde tem que se lidar com frustração, raiva, motivação, etc.). Então, direcionando a sua segunda pergunta, depressão é algo que necessita de tratamento, sim! Por fim, há de se tomar cuidado. O pensamento (e o ato) suicida é algo extremamente complexo. Não há uma relação direta entre pessoas serem depressivas e idealizarem o suicídio. Pode haver ou não pensamentos suicidas em pessoas depressivas, assim como existem pessoas que não tem depressão que podem vir a ter episódios de pensamentos suicidas. Em ambos os casos, procurar um psicólogo e/ou um médico psiquiatra é fundamental para excelência no tratamento contra a depressão

Olá!! Praticar atividades físicas tem muitos benefícios para sua saúde física e mental, porém no tratamento da depressão é importante ter o acompanhamento com psicólogo e psiquiatra, praticar atividades físicas é algo que vai te ajudar nesta melhora, mas somente as praticas não é válido. Em relação aos pensamentos suicidas seria necessário uma avalição por um profissional, pois cada caso tem suas particularidades e que requerem avaliações especificas.


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Olá. A atividade física pode estar aliada ao tratamento para depressão, mas não substituir terapia nem acompanhamento psiquiátrico. O pensamento suicida pode surgir como uma consequência da depressão, podendo surgir em várias etapas. por isso, é importante buscar um profissional para acompanhar o caso.

A depressão pode sim acarretar em suicídio! Porém 90% dos casos podem ser evitados com acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico. Se você está com este tipo de pensamento ou ideia, não perca tempo em encontrar um profissional que possa lhe ajudar.

Olá, atividade física é importante para a saúde mental, e pode ser uma atividade complementar, junto ao tratamento com psicólogo e psiquiatra, para poder curar a depressão. Para o pensamento suicida, é muito particular de cada um e é necessário a avaliação de tal fato. Pense na possibilidade de procurar um profissional da saúde mental para melhor te auxiliar! Abraço

Olá! A atividade física é indicada como aliada na manutenção da saúde mental, mas sempre é importante solicitar avaliação de um médico antes de fazer. Mas ela somente não é suficiente. A depressão requer o acompanhamento de Psiquiatra e Psicólogo. O pensamentos suicidas podem ocorrer em qualquer fase da depressão e é preciso um profissional para avaliar. Busque ajuda!

Olá,

Práticas esportivas ajudam bastante no processo terapêutico de superação de uma fase depressiva sim, mas não diria que seria uma cura já que isso se trataria de um processo e não de uma atividade específica. Um acompanhamento psicoterapêutico sério precisa ser feito.

A ideação suicida pode sim aparecer em qualquer momento de uma depressão e é algo a ser falado e acompanhado no mesmo processo psicoterapêutico. Quanto à sua evolução: eu usaria para você uma metáfora de uma planta. O suicídio é semeado e pode ir sendo regado, brotado em um solo fértil para que ele cresça, sendo podado ou não, até se tornar uma árvore. Por isso é uma questão BASTANTE séria. Recomendo fortemente um trabalho de análise.

Fico à disposição
Abç

Olá! Todo esporte e atividade física é um aliado importante para nossa saúde tanto física quanto mental, então imagine o futebol como uma das várias coisas que podem melhorar um quadro depressivo, além de acompanhamento psicoterapêutico e acompanhamento psiquiátrico. Já sobre ideação suicida seria importante o acompanhamento terapêutico justamente para que possa ser entendido melhor no contexto do caso, pois tanto a experiência da depressão e da ideação são totalmente pessoais e únicas de indivíduo para indivíduo, assim como existem níveis de ideação suicida, dito isso, seria importantíssimo buscar a terapia e unir com outros recursos terapêuticos para que exista melhora. Abraço!

Olá. Obrigada pela sua pergunta. Praticar atividade física é recomendável para pacientes com depressão. Existem estudos que comprovam a eficácia dos mesmos para a saúde mental. Esportes coletivos como o futebol são ainda mais favoráveis a quem sofre com sintomas depressivos, pois auxiliam na recuperação de condutas de isolamento e evitação social, comuns em pacientes que sobrem com transtornos depressivos. Mas é importante salientar que até hoje não temos comprovação de que atividades físicas, isoladamente, sejam eficazes na "cura" dos estados depressivos, sendo essencial a avaliação e acompanhamento de um profissional especialista, como psicólogo e/ou psiquiatra. O mesmo podemos falar sobre os pensamentos suicidas, apenas um profissional pode melhor avaliar, pois o suicídio e os pensamentos suicidas podem também estar relacionados à outras doenças que não só a depressão. O ideal é procurar por profissionais da saúde mental para uma melhor avaliação, pois este poderá indicar o tratamento mais adequado.

Os transtornos do humor, como depressão e transtorno bipolar, afetam milhões de pessoas. Familiares e amigos também são afetados de alguma forma.
Se um ente querido, um familiar, tem o transtorno de humor, você também pode se sentir desamparado, oprimido, confuso e sem esperanças, ou ainda você pode se sentir magoado, irritado, frustrado e com ressentimentos. Você também pode vir a ter sentimentos de culpa, vergonha e solidão, ou sentimentos de tristeza, cansaço e medo. Todos esses sentimentos são normais. Construa uma rede de apoio. ...
Reduza o estresse ao máximo. ...
Melhore sua higiene do sono. ...
Melhore seus hábitos alimentares. ...
Aprenda a lidar com os pensamentos negativos. ...
Combata a procrastinação. ...
Aumente sua serotonina naturalmente.
Procure um especialista no assunto psiquiatra e psicólogo, para conversar sobre o assunto

Olá, tudo bem?! O futebol é um aliado importante no tratamento da depressão. A atividade física regularmente trás a melhora do sentimento de tristeza e estresse, pois a liberação da endorfina( hormônio da felicidade) funciona como analgésico natural, que alivia as tensões e regula as emoções.
Sendo assim, é necessário o acompanhamento com um psiquiatra e psicólogo. O tratamento e o exercício físico unidos lhe ajudarão bastante na sua melhora.
As idealizações suicidas deverão ser analisadas no decorrer do processo terapêutico, mas cada indivíduo possui uma maneira diferente de se comportar nestes casos.
Fico a disposição
Até mais

Em casos de depressão não se deve abrir mão de tratamento adequado coduzido por profissional de saúde mental, atividades físicas como o futebol, podem complementar os cuidados necessários ao enfrentamento da depressão, mas não é o suficente para tratá-la.
Com relação a pensamentos suicidas, podem aparecer a qualquer momento e, em casos de depressão, são um sinal de alerta importante e idnicam que a pessoa deve procurar atendimento na área de saúde mental com urgência.

Olá! Atividade física, principalmente com socialização, é uma forma e tanta de enfrentar a depressão. Porém, sem acompanhamento profissional aumenta a chance de não funcionar ou demorar mais tempo para que você fique bem. Já no que tange o suicídio, há várias formas de expressar desde um pensamento de que gostaria de dormir e nunca mais acordar, um desejo de não ter nascido, que são formas indiretas de interromper a vida. E também existe as formas mais diretas que seria o planejamento. Não existe uma regra em qual fase isso possa acontecer, mas só pelo fato de a pessoa estar depressiva, é preciso ascender o sinal de alerta.

Te desejo melhoras e se desejar um processo terapêutico feito personalizado para o seu estilo de vida, fico a sua disposição. Abraços!

Oi! Qualquer atividade física pode considerar-se terapêutica e sua ajuda na amenização de um quadro depressivo é comprovada. Porém, a depressão é mais complexa e não pode ser tratada somente com a atividade esportiva. Não resista em buscar ajuda, pois este é o indicado. Um profissional na psicologia pode auxiliar na sua melhora! Estou a disposição. Fique bem, abraço!

Olá! A depressão é uma doença e precisa ser tratada. A depressão pode ocorrer em decorrência de problemas orgânicos e/ou emocionais. Então, é preciso compreender qual é a causa da depressão, para que se possa tratá-la de forma adequada e eficiente. O tratamento pode ser realizado por psicólogos e psiquiatras. A atividade física sempre é recomendável quando pensamos em cuidados com a saúde mental, no entanto, ela não será suficiente quando um quadro de depressão está presente. O pensamento suicida pode aparecer na depressão e em outras condições emocionais também. No entanto, nem sempre a depressão estará relacionada com o pensamento suicida. Em cada pessoa, as dificuldades e dores emocionais acontecem de uma maneira diferente.

Atividades físicas prazerosas aliviam os SINTOMAS da depressão, por liberarem endorfinas, hormônios do prazer, mas não atuam nas causas da depressão, então você pode fazê-lo para ter uma melhor qualidade de vida, mas esse prazer está agindo como um "medicamento para alívio", e não "cura".
Quanto aos pensamentos suicidas, eles podem aparecer até em quem não tem depressão, portanto não há uma regra, mas em pacientes depressivos é comum que hajam sentimentos de desesperança profundos e desejo de eliminação dessa dor emocional.
Se for o caso, é indicado tanto tratamento psicológico quanto avaliação psiquiátrica para uso de medicamentos para potencializar o alívio dos sintomas.

Sim, atividades físicas são ótimas auxiliares nos tratamentos de depressão, principalmente as aeróbicas. Então, o futebol pode ser uma boa, desde que seja também uma fonte de prazer para você.
Com relação ao pensamento suicida, é importante dizer que nem só a depressão leva o paciente ao pensamento suicida... cabe uma avaliação com um profissional aí...
Em minha experiência clínica, observo que o pensamento suicida normalmente aparece para os pacientes como uma alternativa para se livrar da dor, uma dor que parece incurável, e muitas vezes não se tem consciência de onde ela surgiu... isto faz com que a pessoa rompa seu vínculo com a vida, e entre em um processo de desesperança. Porém, é sim possível recuperar este vínculo, e contornar aquilo que parece incurável. Se você já tem vivido acompanhado de pensamentos suicidas, não deixe de buscar um psicólogo, e explorar os caminhos para a superação da tua dor com o acompanhamento de um especialista. Realmente, não é um caminho para se trilhar sozinho... E, se quiser trocar mais ideias a respeito do tema, fico à tua disposição.

Olá, a prática de atividade física é excelente para quem busca mais saúde e qualidade de vida. No entanto, não é suficiente para quadros depressivos. Sendo fundamental o acompanhamento e tratamento realizado por profissionais da área.

Qualquer atividade física contribui com o quadro, no entanto, a complexidade de uma depressão vai além. Por isso, a necessidade de acompanhamento psiquiátrico e psicológico. Recomendo também um suporte de uma nutricionista, fundamental quando a depressão tem origem em carências nutricionais. Quanto aos pensamentos suicidas, é bastante importante não se identificar com eles. Eles não são você. O problema é quando a pessoa começa a planejar o que se pensa, executar. Esses pensamentos e planejamentos são comuns em pessoas que estão perdendo ou perderam o sentido de sua existência, quando a depressão tomou conta. Nesses casos, recomendo fortemente o início da psicoterapia. Pode ser um divisor de águas na vida da pessoa.

Olá! Exercício físico e atividades de lazer são bem positivos para a depressão. Entretanto para tratamento da depressão é necessário um tratamento com profissionais especializados no assunto, que são o psicólogo e psiquiatra. Fico à disposição.

Olá, como vai? A atividade física é extremamente benéfica para o momento que vem enfrentando, porém não pode ser a única maneira para se sentir bem, é necessário realizar psicoterapia e dependendo do estágio da depressão fazer acompanhamento psiquiátrico junto. Espero que fique bem, um forte abraço.

Esporte ajuda na depressão. Pensamento suicida pode piorar na depressão.

Oi! Atividades físicas podem ser benéficas para casos de depressão e demais transtornos, pois estão associadas a qualidade de vida e bem-estar físico e essas duas questões são importantes para o entendimento global de qualquer transtorno mental. Assim, elas são importantes, mas não podemos afirmar que elas sozinhas "curam" - é importante um conjunto de ações para se ver melhora no quadro, incluindo o tratamento com psicólogo e/ou psiquiatra. Com relação ao pensamento suicida, ele pode aparecer de diferentes maneiras na depressão, por isso é importante a busca por profissionais qualificados. Espero ter ajudado, bom dia!

Oi! Como voce esta?
A Prática de exercício faz muito bem a saúde física e emocional e é recomendada pr tratamento psicológico. Porém se faz necessário acomaphamento psicológico e medicamentoso (muits vezes).
Sinto muito que você esteja passando por esse momento difícil, buscar ajuda profissional é um grande passo em direção ao seu cuidado! Um profissional da psicologia é indicado para você, junto ao atendimento psicológico poderá avaliar a necessidade de te encaminhar ou não para um psiquiatra. Você trouxe vários elementos que estão te atrapalhando, o que já demonstra que você está em um ótimo momento para iniciar um processo de terapia. A tendência é que com a terapia você possa ampliar a percepção sobre o que te faz sofrer e criar e potencializar recursos para lidar com o que está te prejudicando. Estou à disposição! Grande abraç

O tratamento da depressão exige ações de diversas frentes e sim, o futebol pode ajudar bastante, não só pela questão física (liberação de hormônios importantes para o bem estar), como pelo fato de estar socializando com outras pessoas e criando vínculos. O pensamento suicida pode aparecer em diferentes intensidades durante a depressão. Abraço.

Olá, tudo bem? Atividades físicas podem auxiliar na atenuação dos sintomas depressivos e no próprio estado depressivo, pois ao praticar exercícios físicos o cérebro produz e libera endorfina, hormônio que provoca a sensação de prazer e bem estar. Contudo, a prática de exercícios físicos não cura a depressão, visto que os estados depressivos são complexos e desencadeados por uma multiplicidade de fatores; para tratar a depressão é indicado psicoterapia e, dependendo do grau do estado depressivo, avaliação com psiquiatra para intervenção com medicamento. Sobre as ideias suicidas, estas podem surgir em qualquer etapa da depressão, mas se tornam mais intensas nos quadros de depressão maior. O surgimento e a evolução das ideias suicidas são diferentes para cada pessoa, o comum em todas é o desejo de acabar com a dor e a sensação de desamparo frente à vida é a si próprio. Iniciar psicoterapia é fundamental para manejar e tratar tanto a depressão quanto as ideias suicidas.

É importante entender que atividades físicas, como o futebol, podem ser benéficas para a saúde mental, mas não são uma "cura" para a depressão. A prática de esportes libera endorfinas, que são neurotransmissores que proporcionam sensação de bem-estar, e pode ajudar a reduzir sintomas de depressão, melhorar o humor e aumentar a autoestima. No entanto, a depressão é uma condição complexa, que frequentemente requer tratamento especializado, como psicoterapia e, em alguns casos, medicação. O futebol pode ser uma atividade complementar importante dentro de um plano de tratamento, mas dificilmente seria suficiente por si só.

Sobre os pensamentos suicidas, eles podem aparecer em diferentes estágios da depressão. A evolução desses pensamentos pode variar de pessoa para pessoa, mas geralmente eles surgem quando a pessoa sente que a dor emocional é insuportável e que não há outra forma de aliviar esse sofrimento. Inicialmente, esses pensamentos podem ser vagos, como um desejo de escapar ou desaparecer. Com o tempo, podem se tornar mais específicos, envolvendo planos e ideias de como tirar a própria vida.

Os pensamentos suicidas não aparecem necessariamente em todos os casos de depressão e podem surgir em qualquer fase, mas geralmente estão associados a quadros mais graves. Fatores como sentimento de falta de apoio social, traumas, desesperança, ou a sensação de que a vida não tem mais sentido podem intensificar esses pensamentos. Por isso, é crucial que uma pessoa com depressão tenha acompanhamento psicológico regular e, se necessário, psiquiátrico, para monitorar esses pensamentos e oferecer intervenções adequadas. A prevenção é fundamental, e o diálogo aberto sobre esses pensamentos pode salvar vidas.