Já se passaram oito anos da morte de um dos meus filhos. Sentir muito ainda e não poder falar no ass

O luto é uma experiência profundamente pessoal, especialmente após a perda de um filho, considerada uma das dores mais intensas que alguém pode vivenciar. Mesmo após muitos anos, é natural que a saudade e a emoção ainda estejam presentes, e que certas lembranças tragam sentimentos intensos.

Porém, se, após oito anos, a dor permanece tão intensa a ponto de dificultar falar sobre o assunto sem chorar e interferir em sua vida diária, isso pode indicar um luto prolongado. O luto prolongado é caracterizado por uma resposta persistente e generalizada de saudade ou preocupação com o ente querido, que causa sofrimento significativo e impede a pessoa de restabelecer sua vida de maneira funcional.

Recomendo fortemente que você busque o acompanhamento de um psicólogo. A psicoterapia pode ajudá-la a processar essa dor de maneira saudável, permitindo que você honre a memória de seu filho enquanto retoma suas atividades cotidianas. Lembre-se de que buscar ajuda é um ato de coragem e cuidado consigo mesma.

Olá, tudo bem?

A perda de um filho não é algo que se "supera" no sentido tradicional. O tempo pode mudar a forma como lidamos com a dor, mas a ausência permanece. O amor que você sente por ele não desaparece, então é natural que a emoção venha com força sempre que esse vínculo é tocado, mesmo depois de muitos anos.

O luto não segue uma linha reta e não tem prazo de validade. O cérebro cria conexões profundas com aqueles que amamos, e quando essa conexão é interrompida pela perda, algumas redes neurais ligadas ao afeto, à memória e à dor emocional continuam sendo ativadas sempre que lembranças emergem. A neurociência mostra que o luto intenso pode permanecer em algumas pessoas porque essas conexões nunca deixam de existir – o amor não acaba, ele apenas aprende a existir de uma nova maneira.

Chorar ao falar sobre isso não significa que há algo errado com você. Talvez seja apenas a forma como seu coração expressa essa saudade. Se essa dor está impedindo que você viva momentos de leveza ou sente que o sofrimento continua tão intenso quanto no início, pode ser importante olhar para isso com mais carinho e acolhimento. Não para "deixar para trás", mas para encontrar maneiras de carregar essa ausência de um jeito menos doloroso. Se sentir que precisa de um espaço para isso, estou à disposição.

Sentimentos de vazio e angústia são comuns durante o luto e podem ser muito difíceis de lidar. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a enfrentar esses sentimentos:

Expressão emocional: Permita-se sentir e expressar suas emoções, seja chorando, escrevendo em um diário ou conversando com alguém de confiança.

Conexão com lembranças: Relembrar momentos felizes e celebrar a vida da pessoa que partiu pode ajudar a preencher o vazio e trazer algum conforto.

Cuidado pessoal: Pratique o autocuidado, dedicando tempo para atividades que você gosta e que lhe tragam paz, como meditação, leitura ou caminhada.

Apoio profissional: Considerar a ajuda de um terapeuta ou grupo de apoio pode ser útil para processar suas emoções e encontrar maneiras saudáveis de lidar com elas.

Rotina saudável: Manter uma rotina de sono adequada, alimentação saudável e exercício físico pode ajudar a melhorar seu bem-estar geral.

Olá. A perda de um filho é um marco forte na vida. Quando você diz que ainda sente muito essa perda e chora ao falar do assunto após 8 anos, quer dizer que ainda tem um trabalho de luto a ser feito. Recomendo uma psicanálise para ajudar nesse processo difícil.

Esse assunto é por demais delicado,antes de tudo meu respeito por essa dor. Essa bonita historia merece sempre seu tributo,que podem sim ser suas lagrimas.
Como está sua vida? não altere planos,sonhe,planeje,dedique a eles suas vitorias e trabalhe,passeie,namore se possivel,coma bem ,durma bem,more sempre bem.Cada espaço e departamento de sua vida seja pelo seu bem e por uma lembrança boa de seuss tesouros.

A perda de um filho representa uma experiência de dor intensa e profunda, frequentemente exigindo suporte psicológico para sua elaboração. Embora o sofrimento seja subjetivo e singular, estudos na literatura científica indicam que, em média, o processo de retomada da rotina pode levar até dois anos, mesmo que as lembranças permaneçam emocionalmente significativas.

Quando o luto se estende além desse período, acompanhado de sofrimento intenso e prejuízo funcional em áreas como a vida profissional, acadêmica ou social, pode-se considerar a presença de um Transtorno do Luto Prolongado, conforme descrito no DSM-5-TR.

Diante do impacto emocional e das dificuldades enfrentadas, recomenda-se a busca por acompanhamento psicológico especializado para auxiliar no processo de adaptação e ressignificação dessa vivência, promovendo o bem-estar emocional e a retomada gradativa das atividades cotidianas.

Olá! A perda de um filho é um acontecimento extremamente doloroso e se emocionar ao falar do assunto é natural. O que precisa ser analisado é se você tem conseguido dar continuidade na sua vida, atividades, relacionamentos, etc e se na época elaborou esta perda. Se sentir a necessidade busque um profissional que poderá te auxiliar a compreender melhor os seus sentimentos. Sou especialista em saúde mental e fico à disposição.

Por esse tempo já é considerado luto patológico, procure ajuda de um profissional para que consiga amenizar seu sofrimento.
Estou a disposição.

O luto não obedece ao tempo do relógio, ele segue o tempo de cada um. A dor não some simplesmente porque os anos passam; ela encontra diferentes formas de se manifestar. Perder um filho é algo que toca no mais profundo de quem se é, não há um "jeito certo" de sentir ou de seguir em frente. O choro pode ser uma forma de manter esse laço vivo, de não deixar que a ausência se torne silêncio absoluto. O que essa dor ainda diz para você? Poder falar sobre isso, sem a exigência de “superar”, pode permitir que essa perda encontre um lugar diferente em sua história.

Sim, é natural sentir essa dor por muito tempo. O luto por um filho é uma das dores mais profundas que um ser humano pode experimentar, e ele não tem um prazo para acabar. O tempo pode mudar a forma como você lida com a perda, mas não necessariamente diminui a intensidade do sentimento.
Chorar ao falar sobre isso pode significar que a dor ainda está muito presente e que talvez existam emoções não completamente elaboradas. O luto não segue uma linha reta, e cada pessoa tem seu próprio processo. Algumas memórias, datas ou situações podem reativar a dor com intensidade, mesmo após muitos anos.
Se esse sofrimento estiver impactando muito sua vida cotidiana ou se você sentir que não tem espaço para expressar essa dor de forma saudável, buscar um profissional pode ajudar a elaborar esses sentimentos de uma maneira que alivie um pouco o peso que você carrega. Você não precisa passar por isso sozinho.

Sim, não é nada anormal ainda sentir muito e se emocionar ao falar sobre isso. A dor da perda de um filho é algo que passa a fazer parte da sua vivência desde o momento da despedida. O luto não tem um tempo certo para acabar, e cada pessoa lida com ele de maneira única. Se essa dor continua muito presente e dificultando o seu dia a dia, pode ser importante buscar um profissional para te acompanhar nesse processo, oferecendo um espaço seguro para acolher seus sentimentos e ajudar a elaborar essa perda de uma forma mais leve para você.

Cada um processa o luto de uma forma. Em uma sociedade que se reprime as emoções por cultura, muitas são as questões emocionais que adoecem, como no seu caso, um luto não elaborado. que tal buscar auxilio profissional especializado? Fico a disposição.

Olá! Sinto muito pela perda do seu filho.

Sim, é "normal" não conseguir expressar os sentimentos relacionados ao processo de luto, principalmente quando essa perda ainda não foi elaborada. Ao contrário do que o senso comum pensa, não existe um período pré-fixado para o luto acabar. Eu arrisco a dizer que o luto nunca termina, pois perder alguém é perder também um pedaço de si. Mas é possível tratar e atravessar essa dor, sem necessariamente esquecer daquele que partiu.

Em geral, a família, amigos e parentes próximos também não sabem lidar com momentos como esses, e o que resta a eles é aconselhar e dizer: "com o tempo melhora". Entretanto, é na psicoterapia que você terá um espaço que irá te ajudar a entender e dar novos significados para essa perda irreparável.

Olá.

Entendo que seja natural você se emocionar ao falar de um filho que já morreu. Essa é uma das piores dores que podemos viveciar. Não é natural pais perderem seus filhos. Mas, penso que vale vc procurar psicologos ou grupos de apoio para conversar sobre sua experiencia e vivencia. Isso pode te ajudar e muito.
Espero ter te ajudado um pouquinho e estou aqui se precisar!
Abs

Olá! O sofrimento não tem um tempo cronológico para sumir, é preciso dar espaço à ele, escutá-lo, acolhê-lo para que a partir disso seja possível construir saídas, aconselho buscar um psicólogo/ psicanalista para cuidar de você e te auxiliar nesse processo. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Sim, é completamente normal continuar sentindo dor e saudade após a perda de um filho, mesmo depois de tanto tempo. A perda de alguém tão próximo e amado é algo que deixa marcas profundas, e cada pessoa vive o luto de maneira única. O fato de você ainda sentir muita tristeza e chorar ao falar sobre isso não significa que você não está lidando com a dor, mas sim que ela continua a fazer parte de sua vida de uma maneira profunda e afetiva.

O luto não tem um "tempo certo" para acabar, e a dor pode ressoar por anos, mesmo que as pessoas ao seu redor pensem que o tempo já curou as feridas. O importante é permitir-se sentir e expressar esses sentimentos, sem se cobrar por "superar" de maneira rápida. Se sentir necessidade, buscar apoio, seja de amigos, familiares ou até um profissional, pode ajudar a processar a dor de forma mais tranquila, respeitando seu próprio ritmo.

O luto por um filho é uma das experiências mais dolorosas que alguém pode vivenciar, e a intensidade dessa dor não segue um tempo determinado. O fato de, mesmo após oito anos, ainda sentir muito e não conseguir falar sobre isso sem chorar é completamente compreensível. A perda de um filho não é algo que simplesmente "se supera", mas sim algo que se aprende a carregar ao longo da vida.

Cada pessoa processa o luto de maneira única, e algumas dores podem permanecer mais presentes. Se a tristeza continua intensa e interfere no seu bem-estar, talvez seja importante buscar apoio para expressar esses sentimentos de maneira mais acolhedora para si mesmo. A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro para você elaborar essa perda, compreendendo melhor seus sentimentos e encontrando formas de lidar com essa dor sem que ela impeça sua vida de seguir adiante. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

Olá!

Perder um filho é uma das experiências mais devastadoras que alguém pode enfrentar, e o luto é um processo profundamente pessoal e único. Mesmo após oito anos, ainda sentir uma dor intensa e não conseguir falar sobre o assunto sem chorar é uma manifestação natural do amor e da saudade. O luto não segue um cronograma fixo e pode se manifestar de diversas formas ao longo da vida.

É importante reconhecer que cada pessoa tem seu próprio ritmo para processar a perda. A dor pode ressurgir em diferentes momentos, especialmente em datas significativas ou em situações que evocam memórias. Esse processo não deve ser apressado ou minimizado, pois representa a profundidade da conexão que você teve com seu filho.

No entanto, se esse sofrimento estiver impactando sua qualidade de vida ou impedindo que você encontre momentos de paz, pode ser benéfico buscar apoio profissional. A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), pode ajudar a elaborar o luto de maneira saudável, oferecendo um espaço seguro para expressar e integrar essas emoções.

Considere buscar o suporte de um psicólogo. Estou disponível para ajudar através de plataformas como a Doctoralia aqui e você também pode explorar recursos adicionais no site Humanamente Falando.

Fico à disposição, fique bem!
Com afeto, Leonir Troscki - CRP12/12755.

Sim, é completamente normal sentir a dor da perda mesmo após tantos anos, especialmente quando se trata de uma perda tão profunda como a de um filho. O luto é um processo único para cada pessoa e não tem um prazo definido para ser "superado". O sentimento de saudade, a tristeza que vem com as lembranças e até o choro quando o assunto surge são reações naturais ao luto, mesmo depois de tanto tempo.

Perder um filho é uma dor indescritível, e muitas vezes, mesmo com o tempo, pode ser difícil lidar com a intensidade dos sentimentos que vêm à tona. Falar sobre isso e permitir-se chorar é uma forma de processar essa dor, de honrar a memória e a conexão que você ainda tem com seu filho. Isso não significa que você não tenha seguido em frente, mas sim que o amor e a perda são parte de quem você é agora.

A Terapia do Esquema pode ser útil nesse processo. Ela pode ajudar você a entender como essa perda impactou suas crenças e emoções ao longo do tempo, oferecendo um espaço para lidar com esses sentimentos de forma mais saudável. A terapia pode te ajudar a ressignificar a dor e a encontrar maneiras de viver com ela, sem que ela te paralise, permitindo que você também possa seguir em frente com mais paz no coração.

Se você sentir que esse peso emocional está difícil de carregar sozinha, buscar ajuda pode ser um passo importante para cuidar de você nesse processo de luto.

Olá, um processo de luto sempre é delicado e que demanda muito apoio, escuta, ajuda e carinho. Não há um tempo certo para o luto, no sentido de "já faz tantos anos e você deveria estar melhor". Cada um passa por esse processo de uma maneira, contudo, sempre é importante buscar ajuda para conseguir atravessar esse momento de uma maneira mais satisfatória. Acredito que o objetivo de um processo de luto é acolher essa dor e entender que com o passar do tempo ela vai ficando menos difícil de sentir, e nunca mais fácil. A saudade e o luto são os nossos amores que perduram perante a pessoa amada que partiu. Espero poder te ajudar nessa fase.

Sim, é normal. Como lidar com algo tão marcante e que causa tanto sofrimento é uma tarefa para a vida toda. A terapia pode ser um espaço para te ajudar a lidar com esse sofrimento, para poder falar dessa perda e um espaço também para poder chorar.

Olá! Abrir esse questionamento é um movimento importante para entender sobre o lugar que essa perda representa para você. Em uma análise você pode dar continuidade a esse questionamento, com a oportunidade de elaborar esse luto. Esse é um processo singular e necessário.

Olá, como vai?

O luto pela morte de um filho é uma das experiências mais difíceis e dolorosas que alguém pode viver, e cada pessoa tem seu próprio tempo para processar essa dor. O fato de ainda sentir muito e chorar ao falar sobre isso, mesmo após oito anos, não significa necessariamente que há algo de errado com você. O luto não segue uma linha reta nem tem um prazo fixo para terminar.

Na perspectiva da Psicanálise freudiana, o luto é um processo psíquico complexo, em que a pessoa precisa, aos poucos, desligar sua libido (energia emocional) do ente perdido para poder investir novamente na vida. No entanto, Freud também nos alerta que, em alguns casos, o luto pode se transformar em um estado de melancolia, onde a dor se torna persistente e impede a retomada da vida de maneira significativa.

Se a sua dor ainda é intensa a ponto de interferir no seu cotidiano, dificultando sua capacidade de viver com alguma leveza, pode ser importante considerar um acompanhamento terapêutico. A psicanálise pode oferecer um espaço de acolhimento para que você possa falar sobre essa perda, elaborar os sentimentos envolvidos e encontrar caminhos para continuar vivendo sem que isso signifique esquecer ou abandonar o amor pelo seu filho.

Você não precisa carregar essa dor sozinho(a). Buscar apoio não significa fraqueza, mas sim cuidado consigo mesmo(a). Se sentir que seria útil, um processo analítico pode ajudá-lo(a) a dar um significado mais suportável para essa experiência, permitindo que você encontre uma nova forma de se relacionar com essa ausência, sem que ela precise ser tão dolorosa.

Sinto muito por sua perda, e que você tenha conforto No Consolador.
Penso que poderia procurar ajuda de um profissional por você e por aqueles que estão a sua volta. Pois a intervenção psicológica pode ter um papel importante na facilitação de algumas tarefas de luto. É importante lembrar que o luto não segue uma sequência linear e pode variar de pessoa para pessoa.
Com um psicólogo, você terá a oportunidade de expressar livremente a sua dor, ser vulnerável pela perda que teve e enfrentar todas as questões emocionais na sua vida.

Sim, é absolutamente normal ainda sentir muita dor e se emocionar ao falar sobre a perda do seu filho, mesmo depois de oito anos. O luto não tem um tempo definido para acabar, e a intensidade da dor varia para cada pessoa. A perda de um filho é uma das experiências mais difíceis que alguém pode enfrentar, e o amor e a saudade nunca desaparecem completamente.

Se você sente que o luto ainda interfere muito no seu bem-estar ou que a dor continua tão intensa quanto no início, pode ser útil buscar apoio terapêutico. Um psicólogo especializado em luto pode ajudá-la a encontrar formas de expressar seus sentimentos e ressignificar essa dor sem que ela se torne insuportável. Não há certo ou errado no luto, e se permitir sentir é parte do processo.

Sim, é normal. O luto não tem prazo para acabar, especialmente por um filho. Permita-se sentir e, se quiser, busque apoio emocional, como terapia ou grupos de apoio, para lidar melhor com a dor.

O luto é um processo único e particular, não existe um prazo para "superá-lo" e a vivência da perda vai fazer parte da sua história de vida. Logo é natural se emocionar ao falar sobre o assunto, pois imagino que seja carregado de emoções e dor. É importante ser avaliado se a dor da perda está dificultando suas atividades cotidianas, caso esteja, é válido considerar a busca por ajuda profissional. Um psicólogo pode ajudar a elaborar a perda de uma forma saudável, te acompanhando nesse processo através de um espaço seguro e acolhedor. Espero ter ajudado. Qualquer dúvida, estou à disposição. Abraços!

Sinto muito pela sua perda!
O luto por um filho é uma das dores mais profundas que alguém pode vivenciar, e ele não tem um prazo para acabar. O fato de ainda sentir intensamente e chorar ao falar sobre isso mostra o quanto esse vínculo é significativo. A terapia pode ser um espaço acolhedor para expressar essa dor e encontrar formas de lidar com ela sem que pese tanto no dia a dia. O processo terapêutico ajuda a ressignificar o luto, permitindo que a saudade conviva com momentos de leveza e significado. Você não precisa passar por isso sozinho.

O luto passa por várias fases (negação, raiva, negociação,depressão e aceitação) e cada pessoa tem o seu tempo e o seu processo. Sugiro um acompanhamento psicoterápico.

É normal, depende do quanto você aceita o luto, o quanto aceita a dor e se permite sentir, depende da forma como vivenciou a partida e a despedida e como lidou com o seu emocional durante esse processo de perda. Seria interessante passar por terapia para poder contar melhor sobre esse processo de perda e entender como está sua vida atualmente e se ficou algo ainda a resolver consigo mesma em relação à perda. Cada um vivencia o luto no seu tempo e do seu jeito.

Olá!

Todo luto precisa ser vivido, sentido e falado, sendo uma reação natural de quem sofre a perda de alguém importante, necessitando de um trabalho terapêutico para que a pessoa se ajuste a uma nova realidade. Caso contrário um luto mal elaborado ou melancolia, diferente do estado natural do luto a melancolia é um estado patológico, provocando uma tristeza profunda e persistente impossibilitando o individuo a se reestruturar no mundo, pois a perda do objeto amado não foi devidamente processada.
Outra diferença desses dois estados é que no luto natural, a pessoa sente tristeza, saudades, mas é conduzido a uma aceitação da perda, a melancolia é marcada pela persistência do sentimento de dor, tristeza profunda e perda de si mesmo, tendo dificuldades na retomadas de atividades rotineiras. Para ambos os casos se faz necessário tratamento terapêutico para compreender dificuldades ocasionadas no processo de luto e ajudar o individuo e se reestabelecer emocionalmente mesmo diante da perda.

Se precisar me coloco a disposição, que tudo fique bem!

Sentir muito e se emocionar ao falar da morte de um filho é sim normal. Mas me chamou a atenção o fato de você estar fazendo essa pergunta, como se por algum motivo você já considerasse que tem um excesso, algo de intenso que está difícil de ser enfrentado. Ao longo desses anos você tem se permitido falar sobre seu filho e chorar por sua morte? Sugiro que avalie que "muito" é esse que você sente, como tem sido para você ao longo desses anos seguir com sua vida, como você tem cuidado da sua dor...

A princípio você adquiriu um luto patológico. Recomendo a realização de análise.

A dor do luto não tem um tempo certo para acabar e cada pessoa vive esse processo de maneira única. O choro pode ser um sinal de que algo ainda insiste, algo que talvez não tenha encontrado um lugar para ser dito – ou talvez, não seja muito dito por parecer incontornável, já que a perda já aconteceu, porém, ainda assim, isso é algo que vale a pena ser elaborado. O importante não é saber se isso é 'normal', mas sim o que isso significa para você. Você já teve espaço para falar sobre essa perda? Talvez isso possa ser trabalhado em um processo analítico.