Intolerância a frutose e a lactose, como tratar?

Seria necessário evitar o consumir alimentos que contenham esses açúcares ou no caso da intolerância à lactose, consumir produtos lactose-greve ou ainda fazer uso dos comprimidos com a enzima lactase.

Primeiro temos que ter certeza destes diagnósticos e o grau de cada um, os exames no sangue apresentam muito falso positivo ou falso negativo, com isso orientaria a fazê-los pelo hidrogênio exalado. Caso confirmado algumas outras doenças podem estar causando inflamação em seu intestino fazendo com que apresente intolerância secundária. Após os resultados teremos uma noção exata de seu caso e com isso precisaremos de uma nutricionista com experiência para nos ajudar pois o tratamento principal é uma dieta adequada.
Por isso a importância do diagnostico correto, pois não tem nada pois que fazer dieta daquilo que não precisa.

Bem, acredito que há de ter certeza de fato destes diagnósticos. Se comprovados através dos exames adequados, realmente a nutrição ganha um grande espaço para ter cuidados com saúde do indivíduo. A condição da saúde intestinal da pessoa, pode originar tais intolerâncias citadas de maneira transitória, ou seja, reestabelecendo a microbiota intestinal, já haverá melhoras significativas no quadro. Dicas: Evite 99% dos industrializados, pois, levam muitaaaa frutose de maneira oculta! Consumo de laticínios, dê preferência para o que é fermentado (queijos e iogurtes) pois possuem apenas traços de lactose, talvez retirar por completo, possa gerar reflexos de intolerâncias extremas, permitindo o paciente muito das vezes nem comer nada fora de casa, pois irá passar mal. Se os traços ainda sim manifestar sintomas clínicos da intolerância, procure alimentos "isentos" de lactose.