Iniciei uma dieta de engorda (com acompanhamento nutricional) mas estou percebendo que estou emagrec

Olha só se iniciaste uma dieta hipercalórica e começaste a emagrecer significa que a mesma não está adequada ao seu objetivo.
Recomendo procurar uma nutricionista.

Olá, tudo bem? Sugiro que você converse com a sua nutricionista, pois muito provavelmente você necessitará de um ajuste no seu plano alimentar para que alcance o seu objetivo. Espero ter ajudado!

Olá seria interessante você retornar a consulta para ajustar as suas necessidades calorias,proteicas e de micronutrientes.

No inicio de qualquer mudança alimentar o organismo pode ter alterações no músculo, gordura, e água. Converse com sua nutricionista, como ela te conhece poderá te explicar melhor, e ajustar a dieta.

Com toda certeza você deve procurar o nutricionista que prescreveu, porque se não está conseguindo atingir teu objetivo, você deve mudar as estratégias e analisar com cautela o que está acontecendo... Analisar toda parte de macros e micronutrientes e também a parte de exames laboratoriais, porque pode ser que tenha algo errado na parte hormonal que deve ser estudado...

Boa noite, não é normal não. Se o seu planejamento dietético está calculado para você ganhar peso, o ideal é que o peso aumente. Volte a sua nutricionista para recalcular e realinhar as estratégias. É importante se atentar a não pular refeições numa dieta de ganho de peso. Abs

Se você iniciou uma dieta para ganho de peso com acompanhamento nutricional, mas está percebendo que está emagrecendo, é importante avaliar alguns pontos:
1. Adaptação do organismo: No início, algumas pessoas podem perder peso devido a mudanças no metabolismo, aumento do gasto energético ou até ajustes na composição corporal (perda de gordura e ganho de massa magra).
2. Déficit calórico involuntário: Mesmo comendo mais, se o gasto energético for maior do que a ingestão (devido a treinos intensos, aumento da atividade diária ou metabolismo acelerado), a perda de peso pode ocorrer.
3. Monitoramento dos resultados: Se a perda de peso persistir por mais de 2 semanas ou for significativa, pode ser necessário ajustar a dieta, aumentando calorias e distribuindo melhor os macronutrientes.

O ideal é voltar à sua nutricionista para avaliar a situação e, se necessário, fazer ajustes na dieta. Assim, você garante que está no caminho certo para o seu objetivo de ganho de peso.

Oi! Quando iniciamos um processo de ganho de peso, pode acontecer uma perda inicial, principalmente se houver ajustes na alimentação e na rotina de exercícios. Isso pode ser resultado de uma melhora na composição corporal, com redução de gordura e ganho de massa magra. No entanto, se a perda de peso estiver sendo significativa, vale a pena reavaliar a quantidade de calorias e nutrientes que você está ingerindo. O acompanhamento nutricional é essencial para ajustar a estratégia conforme sua resposta ao plano alimentar!