Houve um aumento do escitalopram de 5mg para 10 mg , fazem 30 dias que estou tomando sinto ainda uma

O escitalopram é útil no tratamento de vários tipos de transtornos ansiosos. Entretanto, a ansiedade é um fenômeno complexo, que depende de muitas variáveis, tanto internas quanto externas ao organismo. Além disto, a dose de 10 mg é a dose normalmente mínima eficaz, de modo que mesmo que ela seja um tratamento indicado para seu caso, é possível que a dose ainda não seja suficiente. Normalmente, quando a indicação e a dose é correta, em 30 dias deve haver uma melhora significativa, apesar de que o controle total pode demorar mais para acontecer. Fale com seu psiquiatra e exponha sua preocupação, pois ele conhece seu caso pessoalmente e poderá dar orientações específicas.,

O aumento da dose de escitalopram de 5 mg para 10 mg pode, em alguns casos, causar uma leve intensificação da ansiedade nas primeiras semanas, como parte da fase de adaptação do organismo ao medicamento. Isso ocorre porque o escitalopram pode levar de 4 a 8 semanas (ou até mais em alguns casos) para atingir seu efeito terapêutico completo, especialmente após ajustes na dose.

Se você está tomando 10 mg há 30 dias e ainda sente ansiedade, é possível que:

A dose ainda está no período de ajuste: Os efeitos do medicamento podem continuar a se estabilizar nas próximas semanas.
A dose ou abordagem precisa ser revisada: Em alguns casos, o médico pode considerar um novo ajuste na dose ou associar outra estratégia terapêutica para aliviar os sintomas mais rapidamente.
Fatores externos podem estar contribuindo: Estresse ou outros fatores do dia a dia podem estar dificultando a estabilização da ansiedade.
O que você pode fazer:

Relate seus sintomas ao médico que acompanha seu tratamento. Ele poderá avaliar se ainda está na fase de adaptação ou se é necessário algum ajuste no manejo terapêutico.
Enquanto isso, técnicas de respiração, atividades físicas leves e práticas de relaxamento podem ajudar a reduzir a ansiedade.
O acompanhamento a seguir é essencial para garantir que você alcance o bem-estar desejado.