Hipertensos podem tomar cerveja?
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Hipertensos podem tomar cerveja?
Podem, mas não é recomendado.
Faça uso moderado e consciente, controle bem sua pressão arterial
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O álcool é uma substância que aumenta a pressão arterial. Mas pequenas quantidades tem para a maior parte das pessoas, pouco ou nenhum efeito. Como cada pessoa tem uma sensibilidade própria, não existe um número que seja "Pequena quantidade" para todo mundo. Mesmo assim, cerca 15 g de etanol para mulheres e 30 g de etanol para os homens costuma ser de pouco efeito. Cerca de um copo médio de cerveja para as mulheres e dois para os homens, nas 24 horas, costuma ser seguro. Obs: Se a pressão ainda não está controlada, não usar alcool nenhum. Se a pessoa está em tratamento e a pressão está controlada, o volume acima costuma ser seguro.
Cuide da sua alimentação com auxílio de um (a) nutricionista. Tenha uma dieta equilibrada e com baixo (ou nenhum) consumo de sódio e sal. O problema não é o consumo, mais sim a frequência e quantidade que se consome.
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