Há pouco mais de um mês tive uma forte cãibra na panturrilha esquerda logo ao acordar, durante os pr
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Há pouco mais de um mês tive uma forte cãibra na panturrilha esquerda logo ao acordar, durante os primeiros movimentos do despertar. Passado todo esse tempo, ainda sinto um pouco de dor, desconforto e rigidez nessa panturrilha após passar muito tempo em repouso, seja sentado enquanto trabalho ou após acordar. Curiosamente, não sinto nada durante minhas corridas. Estou com deficiência em vitamina D, mas já estou fazendo reposição. Poderia ser essa a causa?
Olá !
Concordo plenamente com o colega.
Você pode está com um quadro de Overtraining.
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