Há cinco semanas torci o tornozelo (para o lado de fora), nesse período tomei anti-inflamatorio e fi

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Há cinco semanas torci o tornozelo (para o lado de fora), nesse período tomei anti-inflamatorio e fiz bastante gelo e já melhorou bastante mas para correr ainda sinto um certo incômodo. O anti-inflamatorio já parei de usar, mas o gelo devo continuar ou devo passar tratar com água quente/morna?
Olá. Geralmente o correto é fazer gelo após trauma por 3 a 4 dias, para diminuir o inchaço, e depois iniciar compressas quentes para aumentar a circulação e a taxa de cicatrização. Mas como você já está com mais de 5 semanas de evolução e ainda está com dor o correto é agendar uma consulta para verificar se você não fez uma ruptura ligamentar ou uma lesão na cartilagem articular.
Espero ter sido útil. Abraços.

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