Há alguns dias estou com uma dor na parte inferior da coluna, do lado direito. Ela surge principalme

Há alguns dias estou com uma dor na parte inferior da coluna, do lado direito. Ela surge principalmente quando faço exercício físico ou fico muito tempo em pé, e tem aumentado gradativamente sua intensidade/frequência. No início não dei tanta atenção, mas há uns dias tenho tido dificuldade de dormir com dores em todo o lado direito das costelas, que irradiam para a perna (até o joelho). A dor também parece incluir a área em volta da minha cicatriz da cirurgia de apendicite (feita há mais de 10 anos). Além disso, tenho sentido vontade de ir ao banheiro com uma frequência maior. Neste tipo de situação é mais interessante ir a um pronto atendimento para que o medico me encaminhe ao especialista correto, ou posso ir direto em um medico parq dor?