Há alguns anos, independente de horário que eu for dormir, eu acordo exatamente 4 horas após iniciar
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Há alguns anos, independente de horário que eu for dormir, eu acordo exatamente 4 horas após iniciar a dormir. E muitas vezes demoro a pegar no sono novamente, fico alerta e desperto totalmente. Saberia me explicar se existe uma causa para isso fisiológica ou se deveria procurar algum especialista específico?
BOA TARDE, SE VOCÊ SE SENTE DESPERTO E SEM SONOLÊNCIA, PROVAVELMENTE VOCÊ É UM DORMIDOR CURTO. APESAR DE NÃO SER ACONSELHÁVEL DORMIR MENOS DE 5 HORAS POR NOITE, O IMPORTANTE É NÃO TER SONOLÊNCIA DURANTE O DIA.
OBS: SERIA BOM AFASTAR POSSIBILIDADES DE PATOLOGIAS COMO O HIPERTIREOIDISMO.
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