Há 10 dias sofri uma luxação, jogando futebol, no quinto dedo do pé direito. No mesmo dia, logo após
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Há 10 dias sofri uma luxação, jogando futebol, no quinto dedo do pé direito. No mesmo dia, logo após ao trauma, fui ao hospital e fui encaminhado à ortopedista. Bati um raio-x e a doutora conseguiu pôr de volta no lugar. Logo, fez uma esparadrapagem. E disse que era para eu ficar ao menos 3 semanas com esse curativo. A minha dúvida é: Posso voltar à treinar ( musculação ) depois de 15 dias? No caso, iria treinar só membros superiores, não inferiores.
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