Grávida pode tomar vitamina c como a cenevit?
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Grávida pode tomar vitamina c como a cenevit?
Durante a gravidez, as necessidades de vitamina C podem aumentar, devido às demandas metabólicas e às mudanças fisiológicas que ocorrem no corpo. No entanto, é importante seguir as recomendações de dosagem adequadas e consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação, incluindo vitamina C, durante a gravidez.
A ingestão de vitamina C geralmente é obtida através de uma dieta equilibrada e variada, rica em frutas cítricas, morangos, kiwis, pimentões, entre outros alimentos que são boas fontes dessa vitamina. Caso haja necessidade de suplementação, é importante seguir as orientações médicas sobre a dosagem correta. Além do mais excesso de vitamina C pode predispor a formação de pedras no sistema urinário, pois aumenta a excreção de oxalato na urina, o que pode aumentar o risco de formação de cálculos renais.
A ingestão de vitamina C geralmente é obtida através de uma dieta equilibrada e variada, rica em frutas cítricas, morangos, kiwis, pimentões, entre outros alimentos que são boas fontes dessa vitamina. Caso haja necessidade de suplementação, é importante seguir as orientações médicas sobre a dosagem correta. Além do mais excesso de vitamina C pode predispor a formação de pedras no sistema urinário, pois aumenta a excreção de oxalato na urina, o que pode aumentar o risco de formação de cálculos renais.
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