Goiaba pode ser indicada como fruta favoravel a que tem gota?

5 respostas
Goiaba pode ser indicada como fruta favoravel a que tem gota?
As frutas possui baixo teor de purinas por isso podem ser consumidas por pacientes que tem gota . Porém deve evitar o consumo de vísceras , cerveja , bebidas alcoólicas, embutidos , carne vermelha , pois , apresentam alto teor de purina que quando metabolizada no organismo se transforma em acido úrico, o qual em excesso forma cristais nas articulações dando origem a gota É também importante ter o consumo moderado de leguminosas e de alguns vegetais verdes escuro como brócolis .Enfim a goiaba e pode ser consumidas por pacientes que possui gota .

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Boa tarde. Complementando a resposta, a carambola é uma fruta que deve ser evitada no seu caso.
Evitar uma dieta muito troca em calorias e evitar o excesso de peso também é importante para manter os níveis de aviso úrico controlados no organismo.
A ingestão hídrica adequada (pelo menos 35 a 40ml por kg de peso corporal) também é importante.
Um profissional da área da nutrição pode te ajudar na elaboração de uma dieta equilibrada. Pois, no caso da gota, existem uma série de alimentos que devem ser evitados, uma série de alimentos que devem ser consumidos com moderação e um outro grupo que é permitido sem que haja interferência. Abraços
Olá. O ideal é voce diminuir a ingestão de carnes principalmente a vermelha, devido o teor de purina. As frutas e legumes podem ser consumidas com moderação dando preferencia a frutas não cítricas. Voce deveria fazer uma avaliação melhor de seus hábitos alimentares e ingestão de bebidas alcoólicas, assim sua qualidade em relação a gota irá melhor muito.
Uma alimentação saudável é fundamental, incentivando o consumo de cereais integrais, vegetais, frutas COMO A GOIABA, frutos secos, leguminosas e lacticínios magros, acompanhando a prática regular de atividade física.
Você deve diminuir, por conta da purina, alimentos ricos em purina como doces, bebidas alcoólicas, carnes vermelhas e vísceras.
Espero ter colaborar.
@maria.fernanda.nutri (instagram)
A goiaba não vai impactar na gota. Procure desinflamar o corpo e tratar a gota o mais rápido possível.

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