Glucoreumin, qual a dose máxima diária?
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Glucoreumin, qual a dose máxima diária?
Vários estudos internacionais recentemente publicados informam que esses suplementos alimentares não funcionam.
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A dose recomendada é de 1,5 gramas de glicosamina e 1,2 gramas de condroitina por dia. Existe grande debate com relação a eficácia destes suplementos. Hoje sabemos que eles não regeneram a cartilagem, embora possam ajudar a reduzir a dor, principalmente quando fazem parte de um tratamento multimodal para a osteoartrite.
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