Geralmente sou uma pessoa muito instável, estou bem e por pequenas coisas eu entro em crise de choro

Olá! Quando nossa labilidade emocional está muito alterada, com alta sensibilidade, culpa constante, choro incessante são sinais de que precisamos de ajuda para conseguir trabalhar nossos sentimentos, a autopunição, lidar com as adversidades da vida e do dia a dia. Indico a procura de um profissional da área da psicologia e psiquiatria para avaliação do caso e acolhimento necessário para que você consiga se sentir melhor e cuidar dessa tristeza que tem te assolado. Estou a disposição!

Olá! Mais importante do que definir se é ou não normal, considero a busca por um psicólogo/ psicanalista para ter um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação, possibilitando assim, questionar alguns pontos, como por exemplo: o que considera pequenas coisas? Essa avaliação do que é pequeno é feita por você ou por pessoas a sua volta? Que atitudes são essas ? Quais pensamentos surgem antes e após esses acontecimentos? O que te desanima, quais sensações corporais tem nesses momentos? O que te estressa, quais sensações corporais tem nesses momentos? Essas são algumas das reflexões necessárias. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Olá! Essas oscilações emocionais são um reflexo das complexas dinâmicas internas que habitam cada sujeito. Seria interessante começar a observar esses momentos de instabilidade com um olhar mais acolhedor, buscando compreender quais gatilhos desencadeiam tais reações. Além disso, praticar atividades que promovam o autocuidado, como meditação, exercícios físicos e momentos de lazer, podem contribuir para o equilíbrio emocional. Se sentir à vontade, podemos explorar essas questões em um espaço terapêutico seguro.

Como isso parece envolver bastante sofrimento, este é um sinal de que você poderia tentar conversar com algum psicólogo sobre isso. Iniciar o processo terapêutico é fundamental para te ajudar a compreender mais profundamente esta instabilidade que te incomoda e te ajudar a lidar com esta dor.

Isso indica que você está em sofrimento psíquico e possui alguma consciência em relação a isto. Como diz que se sente mal, sem forças e que tem se isolado, seria interessante que procurasse auxílio profissional. Mais do que saber se é normal ou não, existe a possibilidade de poder ter mais qualidade de vida a partir de um processo psicoterapêutico. Sentimentos de tristeza e ansiedade fazem parte da vida, mas devem ser melhor observados quando se tornam disfuncionais.

Olá, reconhecer esses sentimentos e estar atento a eles é um passo importante. A instabilidade e a sobrecarga emocional podem fazer parte de alguns momentos, mas é preciso avaliar a frequência, o impacto e a forma como se manifestam em sua vida. Portanto, é recomendado conversar com um profissional de saúde mental, que pode ajudá-la a compreender melhor seus sentimentos e a lidar com seus momentos de crise. Espero ter ajudado.

Olá! Seu relato sugere que, por alguma razão, há uma baixa tolerância à frustração atuando de forma inconsciente e generalizada. Os motivos pelos quais esse sintoma acontece só podem ser descobertos por você em um espaço de escuta com uma pessoa de sua confiança. É importante que isso seja levado como uma pergunta motivadora para um processo de análise pessoal. Estou à disposição! Um abraço.

Não, essa instabilidade emocional não é algo para se ignorar ou considerar normal, especialmente se está impactando sua vida de forma tão intensa. Sentir-se sobrecarregada, desanimada ou ter crises de choro recorrentes são sinais de que algo pode estar pedindo atenção. Buscar ajuda terapêutica pode ser essencial para entender melhor esses sentimentos, evitar que eles se intensifiquem e aprender a lidar com eles de forma saudável, evitando atitudes extremas. Com apoio profissional, você pode encontrar caminhos para se fortalecer emocionalmente e sentir mais equilíbrio no dia a dia.

Eu sinto muito por você, tente lembrar a quanto tempo tem se sentido assim se for mais de 2 semanas é viavel marcar um atendimento para tratar esses sintomas que me parece do transtorno depressivo - choro fácil, pensar em sumir, desanimo, estresse, instabilidade... não são características normais de quem estar bem. não precisa permanecer assim. Posso te ajudar.

Oscilações emocionais intensas, com crises de choro, isolamento e desânimo, podem indicar uma sensibilidade emocional acentuada, onde situações aparentemente pequenas desencadeiam reações profundas. A psicanálise considera que esses episódios podem estar ligados a conflitos internos, muitas vezes inconscientes, que influenciam a forma como reagimos e interpretamos o mundo ao nosso redor. Esse ciclo — desde a crise emocional até a culpa posterior — revela uma dinâmica psíquica que pode estar relacionada a experiências passadas ou a aspectos ainda não explorados da própria identidade.

Essas vivências, embora comuns, são desgastantes e podem impactar seu bem-estar e qualidade de vida. A psicoterapia psicanalítica oferece um espaço de escuta e análise, permitindo que esses sentimentos sejam compreendidos em profundidade e que, aos poucos, novas formas de enfrentamento e equilíbrio emocional sejam construídas. Esse processo pode ajudar a desenvolver um maior autocontrole e uma maneira mais leve e segura de lidar com os desafios cotidianos.

Olá pessoa! É normal termos crises e sentimentos negativos, mas talvez o que vc esteja falando é que possivelmente essas crises e sentimentos não estejam proporcionais aos fatos, ao que de fato está acontecendo. Acho que um psicólogo poderia te ajudar a entender melhor o que pode estar se passando dentro de vc e trazer mais clareza para sua percepção de si. Caso tenha interesse em passar pelo processo de análise, estou a disposição. Espero ter ajudado!

Sinto muito que esteja passando por isso. Todas pessoas podem passar por problemas e dificuldades de lidar com sentimentos e emoções, então podemos dizer que por um lado, sim, é normal passar por esses desânimos e vontade de sumir. Por outro lado, não é por ser algo que muitos podem experimentar que não se deve dar atenção e cuidado para isso. Pois, pelo que descreve, há um ciclo que se repete. Então, é importante buscar o autoconhecimento para compreender e encontrar maneiras que o ajudem a lidar com essas questões. A Terapia de Aceitação e Compromisso é uma excelente maneira de abordar esta questão. A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) pode ajudar desenvolvendo habilidades para aceitar e observar suas emoções sem reagir impulsivamente a elas. Com a ACT, você aprenderia a ver esses sentimentos como eventos transitórios, o que pode reduzir a intensidade das crises e impulsos de isolamento. Além disso, a ACT foca em identificar valores importantes para você, ajudando a direcionar suas ações para o que realmente importa, mesmo em momentos de desconforto. Outras técnicas de psicoterapia também poderão trabalhar de diferentes maneiras, o importante é promover o autocuidado e autoconhecimento.

Olá! Sinto muito que não esteja se sentindo bem. Emoções vem e vão, no entanto quando sentimos muitos altos e baixos e que estão muito intensas é sinal de que algo não vai bem. É interessante iniciar o processo psicoterápico para melhor compreender o que tem gerado essa instabilidade e essas emoções difíceis! Espero ter ajudado! Fico à disposição!