Fui diagnosticado com epilepsia mioclonica juvenil por conta de alguns espasmos e estou tomando depakote

As crises mioclônicas juvenis realmente podem ser iniciadas por estímulos externos como stress, álcool, luzes intensas e insônia. Pode haver sim associação de crises generalizadas com perda da consciência. O uso da medicação previne novos eventos, fazendo com que você leve uma vida próximo da normalidade. Por isso a importância do acompanhamento Neurológico e Psicológico.

Caro internauta
Acredito que seja importante você evitar situações causadoras de crises, tais como as que você descreve. É possível que isso causa algum grau de frustração, que pode ser trabalhado com acompanhamento psicológico, em prol da sua qualidade de vida. Ademais, é vital que você discuta seu prognóstico - se terá que "ficar sem isso pra sempre" - com o seu neurologista.

Tratamentos medicamentosos possuem um estigma de dependência, assustando algumas pessoas, em especial no início. Perceber-se com a saúde ameaçada e a introdução de fármacos tendem a assustar. Entretanto, o uso é imprescindível em casos como o que você vivência. O acompanhamento com o psicólogo e o médico, que haja um diálogo a respeito de como você tem sentido esse processo é fundamental para atenuar medos e ansiedades.