Fui diagnosticado com depressão e Estou tomando sertralina faz 1 mês. Comecei com 50mg e agora estou

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Fui diagnosticado com depressão e Estou tomando sertralina faz 1 mês. Comecei com 50mg e agora estou tomando 100mg faz 1 semana.

Ainda sinto muita apatia e enjôo, com algumas crises de ansiedade e sem ainda ver os efeitos terapêuticos claramente (muitos altos e baixos durante o dia). Tenho um filho de 5 anos e não tenho tido disposição nem paciência para brincar com ele, o que me deixa ainda mais angustiado.

O que mais posso fazer, além de terapia?
Cuidar da alimentação, realizar atividade fisica, incentivar sua espiritualidade se for esse o seu perfil, socializar, promover seu auto conhecimento, dormir bem, planejar seu futuro e estipular metas e objetvos de vida, conversar com seu psiquiatra a respeito das medicações,....

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Como faz poucas semanas do início da medicação, ainda pode ocorrer sintomas como você descreveu (enjoos e aumento da ansiedade). É importante um cuidado geral, como criar uma rotina para que se tenha horários e facilite a organização do dia, realizar atividades físicas; fazer exames laboratoriais para descartar alguns quadros orgânicos, como anemia e deficiência de vitaminas; e também um acompanhamento psicológico é fundamental.

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