Fui diagnosticado com Dedo médio em Martelo há 1 semana (mão esquerda), tratamento conservador em
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Fui diagnosticado com Dedo médio em Martelo há 1 semana (mão esquerda), tratamento conservador em hiperextensão. Peço informar qual tipo de alimentação e/ou vitaminas podem ajudar na recuperação desta lesão.
Inclua o suco verde de couve, rico em magnésio. De atenção a alimentação equilibrada. Procure um nutricionista para um ajuste melhor da dieta.
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Neste tipo de lesão o tratamento é feito por fisioterapeutas, ortopedistas e cirurgiões. Uma alimentação balanceada contribui para recuperação. É importante manter um bom consumo de proteínas (carne, frango, leite e ovos), frutas e verduras, alimentos integrais para uma boa oferta de vitaminas e minerais na dieta. Há suplementos nutricionais com componentes específicos (condroitina, glucosamina e MSM) para a nutrição da cartilagem, mas você deve procurar um nutricionista para te orientar de acordo com suas outras necessidades.
A alimentação pode auxiliar na redução dessa distensão e inflamação, assim, ums alimentação balanceada com uso vegetais, frutas e irão oferecer nutrientes anti-inflamatório capaz de reduzir o quadro, adicionando também um poderoso antiinflamatório natural, açafrão da terra, devendo ser adicionado ao prato pronto, média de 2 colheres de chá/dia. Para melhor adequação, procure um nutricionista, para uma adequação individualizada.
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