Fui diagnosticada com transtorno de ansiedade moderado. É possível que mesmo que eu aparentemente nã
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Fui diagnosticada com transtorno de ansiedade moderado. É possível que mesmo que eu aparentemente não esteja preocupada com nada, sinta os sintomas físicos de uma crise, como tensão muscular por exemplo? É possível que eu esteja inconscientemente preocupada e isso desencadeia os sintomas?
Olá!
Pode ser que haja motivos que não estão claramente perceptíveis para você e que estejam te deixando tensa/preocupada/sobrecarregada; neste caso, a psicoterapia te ajudaria a investigar e a ver sob outros ângulos questões que possam estar desencadeando tais sintomas físicos.
Ainda, atividade física pode ajudar, se não houver contraindicações para a sua prática (como doenças graves cardiovasculares, pulmonares etc).
Pode ser que haja motivos que não estão claramente perceptíveis para você e que estejam te deixando tensa/preocupada/sobrecarregada; neste caso, a psicoterapia te ajudaria a investigar e a ver sob outros ângulos questões que possam estar desencadeando tais sintomas físicos.
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Boa tarde! É possível que os sintomas somáticos (físicos) decorrentes da ansiedade sejam mais perceptíveis do que os psicológicos. O tratamento medicamentoso e psicoterápico pode ajudar com relação a ambos.
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