Fraturei processo transverso l1 L2 e l3 quanto tempo posso começar fazer exercícios físicos leves?
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Fraturei processo transverso l1 L2 e l3 quanto tempo posso começar fazer exercícios físicos leves?
Olá , em média para a liberação de atividade físicas nesse caso é aconselhável após 6 a 8 semanas , no qual se conclui o período de consolidação.
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Após uma fratura dos processos transversos de L1, L2 e L3, o tempo para voltar a fazer exercícios físicos leves pode variar de pessoa para pessoa, mas geralmente, esperar cerca de 6 a 8 semanas para iniciar atividades leves, dependendo da sua recuperação e da orientação do seu médico. É importante fazer uma avaliação com um profissional de saúde para garantir que a fratura esteja cicatrizada e para receber orientações específicas sobre quais exercícios são seguros para você. Lembre-se de começar devagar e sempre escutar seu corpo, evitando qualquer atividade que cause dor ou desconforto.
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