Fraturei o tornozelo e não fiz a cirurgia está inchado o que fazer ?

Boa tarde,

O inchaço (edema) é uma reação comum após uma lesão como uma fratura.

O tratamento das fraturas pode ser cirúrgico ou conservador (não cirúrgico, geralmente com imobilização). A decisão sobre qual o tratamento adequado para o seu caso depende de características específicas da fratura e do paciente.

Quando optamos pelo tratamento conservador, geralmente imobilizamos o tornozelo, o que pode dificultar a circulação sanguínea do membro, colaborando com o inchaço.

Orientações que podem ajudar a melhorar o inchaço incluem:

Repouso: Evite colocar peso no tornozelo lesionado. Use muletas, se necessário, para manter o peso fora do pé afetado. Isso ajudará a evitar que a fratura piore. Porém em certos casos indicamos a carga (pisar) no pé afetado, isso depende do padrão de sua fratura.


Elevação: Mantenha o pé elevado sempre que possível. Isso ajuda a reduzir o inchaço, permitindo que o excesso de fluido drene para longe da área lesionada. Tente manter o pé elevado acima do nível do coração.


Gelo: A aplicação de gelo é eficaz para reduzir o inchaço e aliviar a dor. Use uma bolsa de gelo ou um saco de vegetais congelados embrulhado em uma toalha e aplique-o na área afetada por 15-20 minutos a cada hora, durante as primeiras 48 horas após a lesão.


Medicamentos: Seu médico pode prescrever analgésicos ou anti-inflamatórios para aliviar a dor e a inflamação. Siga as instruções do médico ao tomar esses medicamentos.


Fisioterapia: Após o inchaço diminuir e a fratura começar a se curar, a fisioterapia pode ser recomendada para ajudar a recuperar a força e a mobilidade do tornozelo.



É fundamental seguir as orientações do seu médico para uma recuperação adequada. Isso inclui manter o peso fora do tornozelo, seguir o plano de reabilitação e comparecer às consultas de acompanhamento.

Lembre-se de que cada fratura é única, e o tratamento pode variar dependendo da extensão e do tipo da lesão. Portanto, é crucial consultar um profissional de saúde para obter orientações específicas para o seu caso. Ignorar uma fratura ou não seguir as instruções médicas adequadas pode resultar em complicações e prolongar o tempo de recuperação.