Fiz uma endoscopia e fui diagnosticado com Esofagite de refluxo, venho tomando um medicamento que se

É preciso seguir uma alimentação bem planejada, restrita, e mudar alguns hábitos como por exemplo não beber junto com a comida, não deitar-se após comer por pelo menos 2 horas após, reduzir o peso da refeição, fazendo refeições pequenas e mais curtas. Há alguns suplementos importantes para ajudar na inflamação gastrointestinal, fitoterápicos naturais, que melhoram consideravelmente os sintomas. Se precisar de ajuda, fique à vontade para me contatar pelo Doctoralia.

É importante considerar também alterações nutricionais que vão além da retirada da cafeína, alimentos ácidos e picantes, chocolates e outros, normalmente recomendados, para o tratamento das doenças gástricas. Cuidados gerais como número de refeições por dia, horários, volume dos alimentos, entre outros também devem ser levados em consideração. Dessa forma, uma avaliação nutricional completa se faz necessária para te ajudar a controlar os sintomas e tratar adequadamente a Doença do Refluxo.

Olá, infelizmente não existe uma receita ou milagre para dar fim nesses sintomas, mas existe sim algumas práticas a se fazer que ajudam e muito, como, evitar:
1. Café e bebidas que contenham cafeína (chá-verde, chá-preto, chá-mate, refrigerantes e bebidas energéticas);
2. Bebidas açucaradas (refrigerante, achocolatado, suco industrializado);
3. Álcool, principalmente as bebidas fermentadas, como cerveja e vinho;
4. Cigarro;
5. Estresse;
6. Refeições muito grandes e volumosas;
7. Comer de 2 a 3 horas antes de deitar-se;
8. Ganho de peso em excesso;
9.  Alimentos ácidos (avalie sua tolerância);
10. Chocolates também podem desencadear refluxo (avalie sua tolerância);
11. Ingerir líquidos durante a refeição;
12. Bebidas gaseificadas;
13. Comer muito rápido, sem horários regulares e pular refeições. E o principal que eu sempre oriento meus pacientes: "NÃO ADIANTA FAZER CERTO A DIETA ERRADA!" Somente o Nutricionista é capaz de ajustar sua dieta de forma inteligente, não adianta fazer a dieta da prima, amiga, ou vizinha, é preciso de uma dieta pensada para VOCÊ.

Olá!
A esofagite é uma condição provocada pelo refluxo do conteúdo do estômago para o esôfago. Podemos definir a esofagite como a inflamação do esôfago, que é o órgão de forma tubular que conecta a boca ao estômago.

Abaixo, algumas sugestões:
Fazer as refeições devagar e mastigar bem os alimentos; Evitar refeições volumosas, principalmente à noite; Preferir fazer pequenas refeições ao longo do dia (6 a 8 vezes por dia); Evitar beber líquidos durante as refeições; Evitar bebidas alcoólicas e tabagismo; Manter o peso corporal adequado e saudável.

* Sugiro marcar consulta para avaliação do caso clínico geral, da sua rotina, do seu estilo de vida, marcação de exames e suplementação CASO haja necessidade.

Olá!
O refluxo gastroesofágico geralmente é desencadeado por certos comportamentos alimentares, além da composição e escolha dos alimentos. Algumas estratégias são interessantes para o controle dos sintomas e diminuição das crises, como fracionamento alimentar, redução de ácidos e substâncias picantes, fracionamento de proteínas, controle de antinutrientes, cuidado intestinal, manejo do estresse, controle da composição corporal e diversos outros pontos importantes. Me coloco a disposição para poder te ajudar da melhor maneira e contribuir para sua qualidade de vida.