Fiz uma cirurgia de hérnia incísional há três meses. Gosto de fazer pilates e hidroginástica. Quero
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Fiz uma cirurgia de hérnia incísional há três meses. Gosto de fazer pilates e hidroginástica. Quero saber se já posso praticar esses exercícios. Devo fazer pilates de cinta? Estou com medo de arrebente a tela... o que fazer? E a massagem relaxante, posso fazer também? Tem algum risco? Devo esperar mais tempo ou não?
Quando a realização de atividade fisica, seu cirurgião deve ser consultado, vai depender do tamanho da hernia, da presença ou não de tela e da tecnica utilizada. Em relação a massagens, a princípio não vejo contra-indicação, mas, ninguém melhor que seu cirurgião para lhe orientar!
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Precisa passar com seu cirurgião, tem muitas variáveis na história... tamanho da hérnia, colocação de tela entre outros fatores. Geralmente 3 meses sao suficientes para uma atividade leve como pilates
Após avaliação do seu cirurgião, poderá iniciar suas atividades físicas gradativamente até ter segurança que está tudo cicatrizado. Massagem, ao meu ver, não há contra indicação após esse prazo.
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