Fiz uma avaliação com a bioimpedancia e meu % de massa magra deu muito alto em relação a ultima avaliação.

O exame de bioimpedanciometria é um bom parâmetro de medida de composição corporal. Se você respeitou o preparo conforme recomendado, não creio que uma "hiperhidratação" seja a causa da alteração apresentada, pois o excesso de hidratação vai ser eliminado pela urina. Lembrando ainda que a água corporal contaria como massa magra (a gordura corporal tem pouca água). Importante a avaliação de seu médico e considerar a possibilidade de você ter realmente aumentado a quantidade de gordura corporal.

Olá
Não eh recomendado o uso da cafeína antes do exame por exemplo. Mas isso precisa ser avaliado com cautela pelo seu médico ou nutricionista.

O exame de bioimpedância deve ser realizado com um preparo prévio recomendado. Se vc respeitou o preparo e não consumiu bebidas alcoolicas nos dias que antecederam o exame pode ter tb ocorrido um erro com o equipamento ou algo parecido. Eu repetiria o exame novamente com a realização do preparo.

Todo exame de bioimpedancia requer preparo como não realizar atividade física 24h antes do exame, não ingerir alimentos fontes de cafeína, não estar menstruada, jejum de 4h de alimentos e bebidas incluindo água, entre outras medidas.... Qualquer uma destas orientações quando não realizadas podem interferir no seu resultado. Busque um profissional que saiba realizar e avaliar a sua bioimpedancia de forma correta, infelizmente vejo muitos profissionais usando este exame apenas para Marketing pessoal. Att, Roberta Santiago

Todo exame de bioimpedância requer preparo como não realizar atividade física 24h antes do exame, não ingerir alimentos fontes de cafeína, não estar menstruada, jejum de 4h de alimentos e bebidas incluindo água, entre outras medidas.