Fiz uma artrose tibiotarsica há 3 anos Gostaria de saber se fazer caminhada tem algum problema?
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Fiz uma artrose tibiotarsica há 3 anos
Gostaria de saber se fazer caminhada tem algum problema?
Obrg
Gostaria de saber se fazer caminhada tem algum problema?
Obrg
Se tem tornozelo rigido,a marcha não é normal,provocando sobrecarga á montante e jusante,podendo ter dor.
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Se a artrodese está consolidada e as articulaçes do quadril, joelho e do pés estão boas, não há problemas maiores em realizar caminhadas leve-moderadas, de preferencia no plano e em terreno pouco acidentado. O ideal é utilizar tenis proprio para caminhada e dar um dia de intervalo entre os exercicios. poderá intercalar com atividades de baixo impacto como atividades aquáticas ou bicicleta.
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