Fiz cirurgia de LCA há um mês,estou fazendo fisioterapia,quando devo fazer fortalecimento muscular
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Fiz cirurgia de LCA há um mês,estou fazendo fisioterapia,quando devo fazer fortalecimento muscular na academia? E fazer treinamento funcional?
Existem protocolos próprios para a reabilitação após cirurgia do LCA. Seu fisioterapeuta irá introduzir os exercícios corretos no tempo certo.
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Toda reabilitação pós reconstrução do LCA deve respeitar um protocolo.Normalmente os exercícios de fortalecimento devem ser iniciados quando toda amplitude do arco de movimento do joelho é alcançada e já não existe edema importante. Em média, isso acontece por volta do terceiro mês, porém cada caso e paciente têm suas peculiaridades. O fisioterapeuta saberá a hora correta de iniciar tal atividade.
Para a reconstrução do LCA os exercícios em academia de musculação são iniciados normalmente após 10 ou 12 semanas de pós-operatório. Uma boa evolução no período de fisioterapia favorece este inicio mais precoce.
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