Fiz astroscopia de ombro ha cerca de um mes, faço cinésio passivo e sinto algumas dores. Quando o especialista
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Fiz astroscopia de ombro ha cerca de um mes, faço cinésio passivo e sinto algumas dores. Quando o especialista liberar o uso da tipoia dia 07/11, posso fazer pelo menos transporte, bicicleta ergométrica, abdominais e exercícios para as pernas?
Os exercícios para os membros inferiores e abdomen estarão liberados. O transporte, por fazer uso dos membros superiores em elevação, necessitarão de alguma fisioterapia antes de serem esforçados, pelo menos uns 30 dias, dependendo do motivo da sua cirurgia do ombro.
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Provavelmente você teve uma lesao de manguito rotador, e realmente o paciente deve ficar de 30 a 40 dias com tipoia. Após este periodo deve se iniciar uma fisioterapia intensa e os exercícios acima podem ser realizados com cuidado e sob acompanhamento medico e fisioterapico
Durante o período de uso da tipóia nenhuma elevação ou abdução do ombro deve ser realizado, a não ser exercícios pendulares para o ombro.
O período de imobilização deve ser respeitado e varia de 3 a 6 semanas para que ocorra uma cicatrização mínima antes de iniciar a fisioterapia, de forma que o paciente não sinta dor.
Inicialmente a reabilitação visa aliviar a dor e recuperar o movimento perdido. Após conseguir isso, o foco será fortalecer a musculatura do manguito rotador e cintura escapular.
Se sente dor, acho mais prudente não realizar os exercícios citados e assim garantir a sua recuperação.
O período de imobilização deve ser respeitado e varia de 3 a 6 semanas para que ocorra uma cicatrização mínima antes de iniciar a fisioterapia, de forma que o paciente não sinta dor.
Inicialmente a reabilitação visa aliviar a dor e recuperar o movimento perdido. Após conseguir isso, o foco será fortalecer a musculatura do manguito rotador e cintura escapular.
Se sente dor, acho mais prudente não realizar os exercícios citados e assim garantir a sua recuperação.
Especialistas
Marcello Castiglia
Médico do esporte, Ortopedista - traumatologista
Ribeirão Preto
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