Fiz artrodese lombar à 5 anos , é permitido praticar corridas?
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A prática de atividades físicas é um fator de proteção para evitar dor lombar no pós-operatório tardio. Alguns fatores devem ser observados antes de responder sua pergunta; precisamos saber se você tem dor, se a artrodese que realizou está consolidada e se está com a musculatura alongada e preparada para o início da corrida. Por isso sugiro que procure o seu médico assistente para que ele possa fazer essa avaliação.
A corrida deve ser iniciada gradualmente, intercalada com caminhadas até que consiga intensificar o treino. Em caso de dor, pare o treino imediatamente.
Espero ter ajudado.
Abs
A prática de atividades físicas é um fator de proteção para evitar dor lombar no pós-operatório tardio. Alguns fatores devem ser observados antes de responder sua pergunta; precisamos saber se você tem dor, se a artrodese que realizou está consolidada e se está com a musculatura alongada e preparada para o início da corrida. Por isso sugiro que procure o seu médico assistente para que ele possa fazer essa avaliação.
A corrida deve ser iniciada gradualmente, intercalada com caminhadas até que consiga intensificar o treino. Em caso de dor, pare o treino imediatamente.
Espero ter ajudado.
Abs
Concordo com os colegas para pegar orientação com seu médico, entretanto à princípio, se estiver bem, não vejo problemas, mas antes faça uma avaliação
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