Ficar muito tempo em jejum piora minha resistência a insulina? Mesmo que apos esse jejum eu não coma

2 respostas
Ficar muito tempo em jejum piora minha resistência a insulina? Mesmo que apos esse jejum eu não coma de maneira exagerada? Um jejum de aproximadamente 6/8 horas.
Olá!
O jejum não interfere na resistência à insulina. Já o Ganho de peso sim, piora a resistência à insulina por exemplo! Importante o acompanhamento com sua endocrinologista de confiança para reduzir o risco de evolução para diabetes mellitus tipo 2!
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Dr. André Mahmoud
Endocrinologista, Nutrólogo, Endocrinologista pediátrico
Dourados
Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!

Vamos lá: O jejum prolongado deve ser uma estratégia utilizado apenas em raríssimos casos específicos portanto minha sugestão é que você tenha uma alimentação balanceada com quantidade válidas para sua estratégia nutricional e sem radicalismo como grandes intervalos entre uma refeição e outra .

Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.

Espero ter ajudado, fico a disposição!

Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino

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