Fazem 3 anos que coloquei uma protese total de joelho, gostaria de obter uma informação pois ando 12
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Fazem 3 anos que coloquei uma protese total de joelho, gostaria de obter uma informação pois ando 12 km ao dia de bicicleta na ciclovia. Gostaria de saber se esse exercicio diminui a vida util da protese? e qual o exercicio mais adequado que eu possa fazer, obrigado
Olá,
A prótese total tem uma vida útil média entre 10-15 anos. A utilização da prótese para a prática de esportes de impacto como corrida são mais arriscadas à vida útil da prótese, devido ao maior risco de desgaste e soltura. Com relação a esportes de baixo impacto como o ciclismo, há menor risco de desgaste e soltura e os estudos (poucos) disponíveis, não conseguiram associar o ciclismo à diminuição da sobrevida da prótese de joelho. Além disso, o benefício da atividade física diária para o seu organismo deve ser colocado neste "pacote", aumentando ainda mais o benefício na sua qualidade de vida.
Um abraço e bons treinos!
A prótese total tem uma vida útil média entre 10-15 anos. A utilização da prótese para a prática de esportes de impacto como corrida são mais arriscadas à vida útil da prótese, devido ao maior risco de desgaste e soltura. Com relação a esportes de baixo impacto como o ciclismo, há menor risco de desgaste e soltura e os estudos (poucos) disponíveis, não conseguiram associar o ciclismo à diminuição da sobrevida da prótese de joelho. Além disso, o benefício da atividade física diária para o seu organismo deve ser colocado neste "pacote", aumentando ainda mais o benefício na sua qualidade de vida.
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As atividades físicas sem impacto, como natação, musculação, bicicleta e caminhada são extremamente benéficas aos pacientes com próteses de joelhos, pois fortalecem os músculos, alongam tendões e cápsulas e evitam o encurtamento dos ligamentos. Dessa forma mantem a estrutura biológica da articulação com boa irrigação sanguínea e favorecem a renovação celular. Observamos que pacientes que mantém repouso prolongado após a cirurgia de prótese desenvolvem mais frequentemente encurtamentos, atrofias e retrações, consequentemente sentem mais dor no pós-operatório.
O recomendado para os pacientes após artroplastia total do joelho são as atividades de baixo impacto. A bicleta, isoladamente, nesta distância não vai ser um fator que leve a soltura precoce da prótese, a durabilidade do implante depende de muitos fatores, onde o cirurgião é o principal.
Tire suas dúvidas sobre a cirurgia com o seu médico.
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Luiz Carlos Lopes Ferreira Junior
Ortopedista - traumatologista, Especialista em dor
Santos
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