falta de vitaminas do complexo B podem causar nauseas, quedas de cabelo e insônia?

Olá, o importante sempre fazer exames para verificar a deficiência. Mas tanto pode ocorrer uma hipervitaminose como hipo, então caso esteja em excesso alguma vitamina do complexo B pode sim causar náuseas, taquicardia mialgia entre outras. No geral a reposição isolado eh mais indicado apis avaliação de deficiência nutricional

Olá! A deficiência de vitaminas do complexo B causam cansaço, apatia, anemia, falta de concentração, entre outros sintomas. Importante consultar um profissional para avaliar bem seu caso. Acho viável avaliar também função da tireóide.

Alguns quesitos devem ser avaliados, não apenas a hipovitaminose pode ser a causa. Seria interessante fazer uma investigação clinica.

Olá e importante, sempre está fazendo exame para medir essa vitamina, porque está presente em vários alimentos de origem animal como carne, ovos, leite e derivado, porém depende muito de sua saúde intestinal e combinações de alimento para ser bem absorvido, os exames têm mostrando uma grande quantidade de pessoas precisando fazer suplementação por está com deficiência desta vitamina, procure um profissional habilitado para te ajudar. Nutricionista ou médico

Olá!
Sim. A queda de vitaminas do complexo B podem ocasionar diversos sintomas, como: fadiga, cansaço, estresse, dificuldade de dormir, aumento de homocisteína, anemia, fraqueza, fragilidade capilar e outros sintomas.
Recomendo um acompanhamento nutricional para verificar os níveis das vitaminas e minerais na corrente sanguínea e no aporte alimentar, bem como um acompanhamento médico para verificar alterações hormonais. @gabrielgsilva.nutri