Faço tratamento para ansiedade e sinto que o café piora muito os sintomas, até mesmo 30ml ja é suficiente

Boa noite! A ansiedade é uma resposta natural do corpo ás situações que você está vivenciando, se ela está muito intensa é porque você precisa mudar a sua forma de lidar com esses desafios, e a psicoterapia vai te ajudar com isso. Então indico que você busque um psicólogo, e então você nem vai precisar abandonar o seu cafezinho. Bom tratamento.

Nesse caso vc terá que testar o café descafeinado para ver como se adapta. Caso não tenha exito, o jeito será desistir. Boa sorte.

O café pode sim deixar algumas pessoas mais agitadas, mas, não "ampliar" um quadro de ansiedade, falando de forma geral. Se isso está acontecendo converse com seu terapeuta ou com a pessoa que você faz esse tratamento e explique a situação. Se você se trata a base de remédios pode ser que o café possa estar agindo negativamente com a substancia ingerida e causando esse aumento na ansiedade.
Procure profissionais que trabalhem em conjunto, psicologo + psiquiatra, as vezes é preciso estar biologicamente bem para podermos organizar nossa vida emocional. Fique bem.

Mauricio Cardoso.

Cafeína é um estimulante pode ser util em alguns momentos e em outos não, a terapia costuma ajudar a combater a ansiedade, nâo acho q o seu saboroso cafezinho seja culpado dela se intensificar em alguns momentos.

Olá!
Antes de tudo, reavalie com o seu psiquiatra os seus hábitos alimentares, pois tem alimentos que podem ter uma quantidade muito superior de cafeína ou serem estimulantes. Alguns pesquisadores informam que o lado negativo de consumir café em excesso é que o corpo libera adrenalina e o cérebro entenderá que você está em estado de alerta para "correr ou para lutar". Logo, se não há nenhum das duas ações, você tenderá a se irritar ou ficar ansiosa. Antes de tudo, reavalie com o seu médico e psicólogo os seus hábitos gerais. Se você já é uma pessoa inerentemente ansiosa, possivelmente o café não será o único responsável pelo aumento da sua ansiedade.

Olá, boa tarde, tudo bem? respondendo a sua pergunta, acredito que seja interessante antes de mais nada, testar para ver os resultados que você verá no seu organismo com o café descafeinado, se por acaso ainda apresentar os sintomas é necessário verificar qual é a crença que pode estar potencializando tais sintomas, para que assim você possa reestruturar (ressignificar) suas cognições disfuncionais, obtendo e treinando técnicas funcionais, com o objetivo lhe proporcionar melhor bem estar e diminuindo seus sintomas.

Uma grande abraço.

O melhor a fazer é testa o café descafeinado e ver como seu organismo reage. Por outro lado, o processo de terapia vai ajudá-lo a entender os porquês da sua ansiedade.

Olá!
É possível que mesmo após substituir o cafezinho por uma opção descafeinada, você continue a perceber maior agitação, pois outros tipos de alimentação também influenciam nos quadros de ansiedade. No entanto, lembre-se que a ansiedade é uma resposta natural do organismo desde que não esteja trazendo prejuízos psicossociais. Te recomendo fazer a tentativa, mas também conversar com o especialista que te acompanha.

Primeiramente precisaria saber que tipo de tratamento vem realizando. Acredito que mais importante entre saber se pode ou não tomar café e isso aumenta ou não sua ansiedade, você precisa buscar as causas que faz com que tenha uma ansiedade acima do normal.
É preciso um espaço para que você possa falar sobre e em que momentos esse quadro se intensifica. Sugiro pensar com carinho a respeito em buscar um espaço onde possa falar sobre os seus sintomas e tentar se responsabilizar por aqui que queixa. Não desista de você.

Essa questão do café é realmente um ponto discutível, mas o melhor que você tem a fazer é buscar uma profissional neurologista para uma avaliação neurológica e ver o impacto que o café está tendo realmente em sua vida, juntamente a isso busque um atendimento psicológico para conter a questão emocional relacionada a ansiedade, os dois atendimentos sendo regulados e bem trabalhados, irão lhe proporcionar uma melhora no seu quadro de ansiedade sem duvida. No mais não se precipite em tirar totalmente o café da sua vida, quadros de abstinência também podem piorar outros sintomas psicopatológicos.
Cuide-se!