Faço hidroginastica, estou com fascite plantar, posso continuar com a hidroginastica?

Sim, mas se quiser se livrar definitivamente dos sintomas dolorosos é necessário iniciar tratamento direcionado para a fascite plantar. O programa domiciliar de alongamento da fáscia plantar e da musculatura posterior da perna constitui opção eficaz de tratamento.

Não há contra indicação , muito embora em casos pontuais o alongamento muscular da região posterior da perna pode auxiliar a melhora do quadro patológico. O alongamento da fáscia é igualmente recomendado e pode ser realizado com itens de fácil acesso , como uma garrafa de água cilíndrica ou ainda algumas bolas mais rígidas como a de tênis ou algumas outras encontradas facilmente em pet shops ou lojas de materiais esportivos.

A hidroginastica não promove peso sobre o pe , mas tambem não trata o problema, ela movimenta as estruturas do pe, que neste caso encontram- se inflamadas ( fascias plantares que são as camadas que recobrem os musculos).
Qualquer tipo de atividade fisica deve ser realizada quando estamos saudaveis , para que melhoremos ainda mais a força muscular e condicionamento, A partir do momento que ha uma inflamação esta deve ser interrompida e tratada a lesão.
Neste caso a fisioterapia e indicada para o tratamento da fascite plantar , com a associação do alongamento dos musculos plantares do pé, bem como toda a cadeia muscular posterior de membros inferiores.com o uso da eletroterapia como o laser , ultra som ,tecnicas manuais entre outras, e so depois de sanado o problema retornar a atividade.

Sem dúvidas! Porém a hidroginástica é uma atividade física, não tratamento para fascite plantar.