Faço crossfit e estou sentindo muita dor na lombar quando faço agachamento fiz o exame de ressonânci

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Faço crossfit e estou sentindo muita dor na lombar quando faço agachamento fiz o exame de ressonância magnética e o resultado foi protusão discal em L4-L5, sem compressão radical.

Edema na tomografia dos ligamentos interespinhosos de L3-L4, L4-L5, L5-S1, inferindo na sobrecarga mecânica.

O que isso quer dizer?
Pela descrição não existe compressão dos nervos que saem da medula e nem da própria medula. Porém, esse edema ligamentar sugere que eles estão em sofrimento por sobrecarga repetitiva que pode estar relacionada com a atividade do crossfit. Seria importante passar em atendimento com um especialista para ele auxília -lo na readequação dos exercícios e mudança de intensidade e volume, além de afastar por um tempo os que estão causando o estresse ligamentar.

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