Existe forma de evitar varizes?
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respostas
Existe forma de evitar varizes?
Fatores que risco que podemos evitar seriam:
1-manter um peso ideal com alimentação saudável evitando a obesidade e a constipação intestinal
2- atividade fisica regular . Controla o peso e melhora o bombeamento do sangue das pernas de volta ao coração.
3- evitar uso de anticoncepcionais
4- evitar o fumo
5- uso de meias elásticas caso trabalhe sentada ou em pé por longos períodos.
6- realizar movimentos de flap com os pés durante o trabalho
Mitos: salto alto, subir escadas e cera quente!!!!
Outros fatores como o genético não tem como evitar , sendo assim , quem tem propensão familial tem que evitar os outros fatores!
1-manter um peso ideal com alimentação saudável evitando a obesidade e a constipação intestinal
2- atividade fisica regular . Controla o peso e melhora o bombeamento do sangue das pernas de volta ao coração.
3- evitar uso de anticoncepcionais
4- evitar o fumo
5- uso de meias elásticas caso trabalhe sentada ou em pé por longos períodos.
6- realizar movimentos de flap com os pés durante o trabalho
Mitos: salto alto, subir escadas e cera quente!!!!
Outros fatores como o genético não tem como evitar , sendo assim , quem tem propensão familial tem que evitar os outros fatores!
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Existem atitudes genericas para evitar as varizes como manter o peso ideal, evitar uso de hormonios, praticar atividade fisica! O fator mais determinante é o genético! A melhor maneira de melhorar as varizes é tratando as já existentes. Procure o Angiologista que ele é o profissional adequado para este controle e tratamento.
Levar uma vida saudável, com alimentação balanceada e exercícios físicos!
Isso traz um equilíbrio ao seu organismo fortalecendo a musculatura das pernas, controlando o peso corporal, etc.
O uso de meias compressivas é recomendado para todas as pessoas que se mantém por longos períodos diários em pé ou sentadas.
Se for identificada uma predisposição familiar, acompanhe com um Cirurgião Vascular, sempre.
Isso traz um equilíbrio ao seu organismo fortalecendo a musculatura das pernas, controlando o peso corporal, etc.
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Se for identificada uma predisposição familiar, acompanhe com um Cirurgião Vascular, sempre.
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