Eu tomo cobavital diariamente a anos, sempre que paro me dá tosse, minha imunidade cai, tenho herpes

Nesse caso, você pode começar consultando um médico de clínica geral ou um médico de família. Eles podem realizar uma avaliação inicial, consultar seu histórico médico e determinar se é necessário encaminhá-lo a um especialista, como um alergologista, imunologista, ou dermatologista, dependendo dos sintomas específicos que você está enfrentando.

O médico poderá ajudá-lo a entender as causas subjacentes de seus sintomas e desenvolver um plano de tratamento adequado, que pode incluir a descontinuação gradual do Cobavital, se necessário, e a busca de alternativas para tratar qualquer condição subjacente que possa estar contribuindo para esses problemas

O Cobavital possui a vitamina B12. Quando você fica sem elas, provavelmente por uma alimentação desajustada, sua imunidade cai. Procure um nutricionista para ajustar sua alimentação e, se necessário, suplementar as vitaminas do complexo B - que acredito que não será necessário.

Olá, como vai? Puxa vida, que difícil hein. Acredito q seja interessante buscar um médico clínico geral para que ele observe suas queixas clínicas (sintomas) que vem apresentando. A imunidade baixa, pode estar relacionada ao estresse, tempo de sono inadequado e ingestão alimentar desequilibrada. Como dica, acredito ser importante avaliar sua alimentação: consome 1-2 frutas ao dia? consome vegetais, pelo menos, 1x ao dia? come feijão e arroz com frequência? consome carnes, ovos ou laticínios 3-4 x por dia?
Espero ter te ajudado, bjs da @dehgaribanutri

O médico que deve procurar é um clínico geral, que irá avaliar primeiro se há necessidade para o encaminhamento para um pneumologista para avaliar seu pulmão o porque dessa tosse recorrente ou um alergista. Outro profissional que irá te ajudar em conjunto é um nutricionista clínico, que irá avaliar o consumo dos principais alimentos que ajudam a aumentar a imunidade, avaliar as proporções e equilíbrio do consumo de alguns alimentos que podem estar favorecendo a causa, solicitar exames de sangue de vitaminas e minerais, avaliar outros sinais e sintomas, hábitos de vida, disbiose intestinal, consumo dos alimentos ricos em arginina, lisina, zinco, vitamina C, vitamina D, ferro entre outros. A falta do aminoácido lisina e o excesso dos alimentos ricos em arginina, podem favorecer a herpes.

Olá
O mais indicado é você procurar um clínico geral juntamente com um nutricionista para adequar as suas necessidades de vitaminas, minerais e analisar seus sinais e sintomas que irá relatar na anamnese que o nutricionista fizer durante a consulta.
A herpes a alimentação deve ter alimentos antiinflamatórios e antioxidantes, visando aumentar a imunidade. Alimentos como linhaça, chia e peixes como a sardinha e, s e se possível, o salmão.
Por outro lado, fuja da arginina, substância que pode estimular a multiplicação viral. Evite chocolate, amendoim, nozes, café, arroz integral, passas, aveia, pão integral, coco, aveia, milho, alimentos processados e refrigerantes.
lisina, diferentemente da arginina, está associada à redução das feridas do herpes. Este aminoácido tem efeito significativo sobre a diminuição da replicação do vírus, pois contribui para a produção de enzimas, anticorpos e hormônios, os quais aumentam a imunidade e ajudam a combater a doença.
As principais fontes de lisina são: carne, peixe, ovos, leite e derivados, como queijo, iogurte, frango, peixe, batata, levedura de cerveja, couve, abacate, mamão, manga, damasco, maçã, figo, beterraba e cordeiro.