Eu tenho sono leve se um alarme tocar alto eu assusto e meu coração acelera e meu humor fica ruim o
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Eu tenho sono leve se um alarme tocar alto eu assusto e meu coração acelera e meu humor fica ruim o dia todo. E normal?
Olá, é preciso avaliar melhor como está a questão do seu sono. Alarme muito alto realmente pode assustar dependendo da fase do sono em que você se encontra quando ele toca, porém não a ponto de piorar o seu humor o dia todo. Além disso, é importante avaliar porque o sono está tão leve, se existe alguma outra causa subjacente prejudicando a sua noite de sono.
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