Eu tenho o intestino muito preso, como detectar se estou se estou nessa fase de fecaloma,.?
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Eu tenho o intestino muito preso, como detectar se estou com fecaloma?
O fecaloma pode ser evidenciado através do exame proctológico, bem como por exames de imagem, sendo que, normalmente, são apresentados em pessoas que ficam muitos dias sem evacuar.
Sempre oriento meus pacientes sobre a grande importância do "TRIPÉ DA EVACUAÇÃO", que consiste em INGESTA ADEQUADA DE ÁGUA (+- 25-30ml/kg de peso corpóreo em 24 horas) + INGESTA DE FIBRAS (frutas, verduras, legumes...) + REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS REGULARES (principalmente, aeróbicas)...resolvendo assim em torno de 80% dos casos.
Espero que as dicas ajudem a você e outras pessoas.
Um grande abraço
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