Eu tenho muito medo de aferir a pressão e não sei como controlar isso,eu sempre estou bem e muito tr

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Eu tenho muito medo de aferir a pressão e não sei como controlar isso,eu sempre estou bem e muito tranquila,mas se for pra aferir a pressão eu começo a me tremer toda e meu coração fica acelerado,o que fazer??
Bom dia. Realmente difícil orientar para controlar porque depende da reação do seu sistema nervoso autônomo. Depende de seu treinamento constante para "educar" seu sistema nervoso.

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