Eu tenho 25 anos e peso 48 kilos quantas vezes por dia é pra tomar Sustagen?
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Eu tenho 25 anos e peso 48 kilos quantas vezes por dia é pra tomar Sustagen?
Sugiro que consulte um Nutricionista para uma avaliação e prescrição de alimentação e suplementação, de acordo com a necessidade que seu corpo apresenta. Um suplemento tem o objetivo de "reforço" à alimentação, porém é importante verificar se há um bom aproveitamento pelo organismo.
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Uma prescrição dietética não é uma fórmula de bolo. É importante você se consultar com um Nutricionista, afim de que ele possa fazer uma avaliação nutricional e fazer um plano alimentar de acordo com suas necessidades nutricionais, e até mesmo investigar se há a necessidade de uma suplementação ( sustagen é um suplemento), pois na maioria das vezes podemos atingir as necessidade nutricionais de um individuo através de uma alimentação natural.
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