Eu sou uma mulher de 21 anos e acho que devo ter seletividade alimentar. Eu não consigo comer nada
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Eu sou uma mulher de 21 anos e acho que devo ter seletividade alimentar.
Eu não consigo comer nada que o feijão se sobressaia sobre outras comidas ( Enquanto estou comendo tudo bem, mas aí quando o feijão começa a acabar eu paro de comer porque eu vejo e sinto que tem muito mais feijão na comida ) Não consigo comer nada que tenha muito óleo ( só de imaginar começo a passar mal, não como pastel, não como ovo entre outras coisas q eu possa sentir muito o cheiro de óleo, gosto e principalmente ver pingando ). Não consigo comer outras coisas, sempre são as mesmas comidas, até besteiras ( salgadinhos só de requeijão e bolacha de uma única marca e sabor e nunca consigo mudar ) Eu queria entender o que se passa. Estou com um peso bom pro meu tamanho, onde peso 46 kilos com 1,60 e consigo comer bem oque é do meu costume.
Eu não consigo comer nada que o feijão se sobressaia sobre outras comidas ( Enquanto estou comendo tudo bem, mas aí quando o feijão começa a acabar eu paro de comer porque eu vejo e sinto que tem muito mais feijão na comida ) Não consigo comer nada que tenha muito óleo ( só de imaginar começo a passar mal, não como pastel, não como ovo entre outras coisas q eu possa sentir muito o cheiro de óleo, gosto e principalmente ver pingando ). Não consigo comer outras coisas, sempre são as mesmas comidas, até besteiras ( salgadinhos só de requeijão e bolacha de uma única marca e sabor e nunca consigo mudar ) Eu queria entender o que se passa. Estou com um peso bom pro meu tamanho, onde peso 46 kilos com 1,60 e consigo comer bem oque é do meu costume.
A seletividade envolve múltiplos fatores que devem ser avaliados e trabalhados em conjunto, com equipe multidisciplinar. É importante avaliar fatores fisiológicos, psicológicos, metabólicos e nutricionais, visando manutenção da saúde e evitando qualquer tipo de carência nutricional.
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Olá tudo bem?
É preciso avaliar criteriosamente o seu caso clínico geral, pois, de acordo com o seu relato, pode ser por fatores emocionais e/ou psicológicos, isto é, não apenas seletividade alimentar.
É importante você procurar um nutricionista o mais breve possível,que faça minunciosamente a escuta para compreender o motivo pelo qual não quer comer tais alimentos, que no caso do feijão, pode levar à carências nutricionais se não tiver uma dieta bem administrada, calculada para você.
Sugestão: uma equipe multidisciplinar te acompanhando, espero ter ajudado.
Com carinho, Maria Fernanda.
É preciso avaliar criteriosamente o seu caso clínico geral, pois, de acordo com o seu relato, pode ser por fatores emocionais e/ou psicológicos, isto é, não apenas seletividade alimentar.
É importante você procurar um nutricionista o mais breve possível,que faça minunciosamente a escuta para compreender o motivo pelo qual não quer comer tais alimentos, que no caso do feijão, pode levar à carências nutricionais se não tiver uma dieta bem administrada, calculada para você.
Sugestão: uma equipe multidisciplinar te acompanhando, espero ter ajudado.
Com carinho, Maria Fernanda.
Este tipo de comportamento alimentar pode ter várias causas e é conhecido como uma forma de transtorno alimentar seletivo.
Alguns dos fatores que podem contribuir para a seletividade alimentar incluem:
Sensibilidade Sensorial: Algumas pessoas são mais sensíveis a certas texturas, aromas ou sabores, o que pode influenciar suas preferências alimentares.
Experiências Passadas: Experiências negativas ou traumáticas com certos alimentos no passado podem levar à evitação desses alimentos.
Aspectos Psicológicos: Transtornos alimentares, ansiedade ou estresse podem influenciar as preferências alimentares.
Hábitos e Rotina: A preferência por alimentos familiares e a resistência a experimentar novos alimentos podem ser influenciadas por hábitos e rotinas estabelecidos.
Sensação de Controle: Para algumas pessoas, manter uma dieta restrita pode oferecer uma sensação de controle sobre a alimentação.
Se você acha que essa seletividade alimentar está afetando negativamente sua qualidade de vida, saúde ou bem-estar emocional, é recomendável procurar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para avaliação e orientação adequada. Além disso, um nutricionista pode ajudar a desenvolver estratégias para garantir que sua dieta seja nutricionalmente equilibrada, mesmo com as preferências alimentares específicas.
A seletividade alimentar pode ser abordada e tratada, e um profissional de saúde especializado pode ajudar a entender as causas subjacentes e trabalhar em direção a uma alimentação mais variada e equilibrada.
Alguns dos fatores que podem contribuir para a seletividade alimentar incluem:
Sensibilidade Sensorial: Algumas pessoas são mais sensíveis a certas texturas, aromas ou sabores, o que pode influenciar suas preferências alimentares.
Experiências Passadas: Experiências negativas ou traumáticas com certos alimentos no passado podem levar à evitação desses alimentos.
Aspectos Psicológicos: Transtornos alimentares, ansiedade ou estresse podem influenciar as preferências alimentares.
Hábitos e Rotina: A preferência por alimentos familiares e a resistência a experimentar novos alimentos podem ser influenciadas por hábitos e rotinas estabelecidos.
Sensação de Controle: Para algumas pessoas, manter uma dieta restrita pode oferecer uma sensação de controle sobre a alimentação.
Se você acha que essa seletividade alimentar está afetando negativamente sua qualidade de vida, saúde ou bem-estar emocional, é recomendável procurar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para avaliação e orientação adequada. Além disso, um nutricionista pode ajudar a desenvolver estratégias para garantir que sua dieta seja nutricionalmente equilibrada, mesmo com as preferências alimentares específicas.
A seletividade alimentar pode ser abordada e tratada, e um profissional de saúde especializado pode ajudar a entender as causas subjacentes e trabalhar em direção a uma alimentação mais variada e equilibrada.
Olá! A seletividade alimentar é composta por uma tríade: pouco de apetite, recusa alimentar e desinteresse por alimentos. É sabido que nossa alimentação é dividida em 8 grupos alimentares, uma alimentação saudável é composta por representantes dos 8 grupos. Portanto o ideal seria verificar se você consome outros representantes do grupo que apresenta maior dificuldade. Se isso não ocorrer aí sim podemos verificar questões sensoriais e comportamentais. Desta maneira seria importante ser avaliada por um nutricionista.
Espero ter te ajudado!
Espero ter te ajudado!
Olá! É compreensível a sua preocupação com a seletividade alimentar, especialmente por você ter notado que ela impacta suas escolhas alimentares e te impede de experimentar novos sabores. Embora você tenha um peso adequado para sua altura, a seletividade alimentar pode trazer algumas consequências a longo prazo, como: deficiências nutricionais, dificuldades sociais e impacto psicológico. Um nutricionista poderá avaliar sua dieta, orientar sobre alimentação saudável e desenvolver estratégias.
Outras dicas que podem te ajudar: converse com um psicólogo: Um psicólogo pode te ajudar a entender as causas da sua seletividade alimentar e te auxiliar a desenvolver ferramentas para lidar com esse comportamento; experimente novos alimentos com calma: Comece com pequenas porções e tente diferentes formas de preparo; envolva-se no preparo das refeições: Cozinhar pode te ajudar a ter mais contato com diferentes alimentos e te dar mais controle sobre o que você come; e busque apoio familiar: Converse com sua família sobre suas dificuldades e peça ajuda para te incentivar a experimentar novos alimentos. Lembre-se que o processo de mudança leva tempo e exige paciência. Não desanime se você não conseguir resultados imediatos. O importante é persistir e buscar ajuda profissional para te auxiliar nesse caminho. Espero ter ajudado!
Outras dicas que podem te ajudar: converse com um psicólogo: Um psicólogo pode te ajudar a entender as causas da sua seletividade alimentar e te auxiliar a desenvolver ferramentas para lidar com esse comportamento; experimente novos alimentos com calma: Comece com pequenas porções e tente diferentes formas de preparo; envolva-se no preparo das refeições: Cozinhar pode te ajudar a ter mais contato com diferentes alimentos e te dar mais controle sobre o que você come; e busque apoio familiar: Converse com sua família sobre suas dificuldades e peça ajuda para te incentivar a experimentar novos alimentos. Lembre-se que o processo de mudança leva tempo e exige paciência. Não desanime se você não conseguir resultados imediatos. O importante é persistir e buscar ajuda profissional para te auxiliar nesse caminho. Espero ter ajudado!
Seri importante procurar um profissional da saúde mental (Psiquiatra) que fosse especializado em Transtornos Alimentares para verificar se você tem Tare (transtorno alimentar restritivo evitativo). Ele poderá investigar melhor a sua condição clinica e se necessário encaminhar a outros profissionais: gastroenterologista, nutricionista, psicólogo.
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