Eu sou magro e quero engordar levedura de cerveja engorda

Olá, a levedura de cerveja possui alto teor de fibras e protéinas. Por conter fibras auxilia no processo de emagrecimeno, e aquantidade proteica não é de alto valor biológico, ou seja não irá só ela te fazer engordar. Embora, contenha carboidratos, proteínas possui calorias considerável. Mas de uma forma geral, o levedo de cerveja não tem a proporção para engordar.

O processo de ganho de peso é mais complexo do que parece. Um único alimento, como a levedura de cerveja, dificilmente será responsável pelo aumento da massa corporal. Como o objetivo é ganhar peso, é importante aumentar a ingestão calórica e proteica da alimentação como um todo, conforme suas necessidades fisiológicas.

Bom dia, dificilmente você vai ganhar peso tomando levedura.
Eu trabalho com nutrição esportiva e se esse for o seu interesse, entre em contato e agendamos.

Levedura de cerveja não tem a função de ganho de massa magra. Tem que ser avaliado em primeiro lugar sua ingesta diária , acertar sua alimentação para adequar ao seu objetivo , saber quanto vc tem de massa gorda e de massa magra e a partir desses dados traçar a melhor estratégia para esse ganho de massa magra. existem muitos suplementos hoje em dia , mas recomendo que vc procure um especialista para não jogar dinheiro fora , ficar tomando um monte de suplementos que muitas vezes tem a mesma função . Eu gosto de usar 1 ou 2 suplementos , mas de boa qualidade e que farão o efeito desejado.Se precisar , pode agendar uma consulta online.

olá, a levedura de cerveja é um excelente alimento, rico de vitaminas do complexo B e fibras. Porém, para ganhar peso/massa muscular, é preciso adequar a quantidade de calorias da dieta juntamente com exercícios resistidos. Espero ter te ajudado! bjs da nutri