Eu sinto de vez enquanto umas pausas no meu coração, principalmente quando eu fico agitada e ansiosa
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Eu sinto de vez enquanto umas pausas no meu coração, principalmente quando eu fico agitada e ansiosa por alguma coisa. Ele bate rápido demais e dar umas paradas. Isso é bem ruim mesmo. Penso logo que vou morrer rs, mas fico deitada até a sensação aliviar. Sou extremamente ansiosa, acredito que isso tb me leva a sentir. Eu não sinto constantemente, é bem raro, só quando estou em estado de agitação e ansiedade por algo. Será que isso é grave?
A sensação de pausa ou interrupção dos batimentos cardíacos pode ser bastante assustadora, mas na maioria das vezes não é um sinal de algo grave. Essas sensações são conhecidas como "extra-sístoles", que são batimentos cardíacos adicionais que ocorrem fora do ritmo normal do coração. Elas podem ser sentidas como uma pausa ou como uma batida extra no peito.
As extra-sístoles podem ser causadas por diversos fatores, incluindo o estresse e a ansiedade, que parecem ser o seu caso. A ansiedade pode fazer com que o sistema nervoso simpático (responsável pelo "modo de luta ou fuga") seja ativado, o que pode aumentar a frequência cardíaca e a intensidade das contrações. Isso pode levar a uma sensação de pausa ou interrupção dos batimentos cardíacos.
No entanto, é importante que você seja avaliada por um médico para determinar se existe algum problema cardíaco subjacente. Algumas condições cardíacas, como a fibrilação atrial, também podem causar extra-sístoles, além de outros sintomas como palpitações, tontura e falta de ar.
Se o seu médico descartar qualquer problema cardíaco, algumas medidas que você pode adotar para ajudar a controlar as extra-sístoles incluem reduzir o estresse e a ansiedade por meio de técnicas de relaxamento, como meditação e ioga. Além disso, evite o consumo de substâncias que podem aumentar a frequência cardíaca, como cafeína e álcool.
As extra-sístoles podem ser causadas por diversos fatores, incluindo o estresse e a ansiedade, que parecem ser o seu caso. A ansiedade pode fazer com que o sistema nervoso simpático (responsável pelo "modo de luta ou fuga") seja ativado, o que pode aumentar a frequência cardíaca e a intensidade das contrações. Isso pode levar a uma sensação de pausa ou interrupção dos batimentos cardíacos.
No entanto, é importante que você seja avaliada por um médico para determinar se existe algum problema cardíaco subjacente. Algumas condições cardíacas, como a fibrilação atrial, também podem causar extra-sístoles, além de outros sintomas como palpitações, tontura e falta de ar.
Se o seu médico descartar qualquer problema cardíaco, algumas medidas que você pode adotar para ajudar a controlar as extra-sístoles incluem reduzir o estresse e a ansiedade por meio de técnicas de relaxamento, como meditação e ioga. Além disso, evite o consumo de substâncias que podem aumentar a frequência cardíaca, como cafeína e álcool.
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