Eu não estou sentindo nada! Não consigo mais me preocupar com o que antes me preocupava, e não estou

Olá! Seria importante obter algumas informações a mais para poder responder a sua pergunta, como por exemplo, se houve algum acontecimento recente na sua vida que você identifica como uma contribuição importante para seu estado emocional. Da forma como você descreveu pelo menos uma coisa você consegue sentir: irritação. Isso demonstra que por algum motivo coisas que você percebia que lhe ocupavam os pensamentos não estão ocupando mais, e o que antes poderia não lhe incomodar, agora incomoda muito mais. Investigue essas variáveis em terapia para identificar melhor o porque dessas mudanças. Abraços.

Olá! Esse "nao sentir nada", demonstra muitas informações para voce investigar em terapia. Todos nós estamos sempre sentindo algo, às vezes nao conseguimos entender muito bem... por isso é de extrema importancia voce verifique desde quando seus sintomas começaram, quando comecou a perceber isso, quais foram os gatilhos ou disparadores do nao sentir nada.. Indico fortemente que busque ajuda. Abs

Olá! Imagino que o seu compartilhar dessa experiência de "não sentir nada" seja motivada por um incômodo com a situação. Não sendo capaz de sentir, também está perdendo a capacidade de se conectar com o mundo a sua volta. Essa falta de conexão está afetando também as relações, fazendo com que você experimente elas através da irritação. Isso tudo parece estar afetando sua saúde e qualidade de vida. Por conta disso seria interessante procurar ajuda de um profissional da psicologia para melhor compreender essa experiência. Por exemplo, é comum nosso organismo criar uma movimento de dessensibilização para nos proteger de algum sofrimento. Mas não é possível escolher não sentir somente o desagradável e por vezes vamos nos desconectando de tudo. Não sei se esse é seu caso, mas digo no sentindo de ilustrar como é possível viver processos de desconexão e como é importante compreendê-los.

Olá. Lamento que esteja se sentindo assim. Considere buscar por um psicólogo para iniciar a psicoterapia, entender melhor o que tem te deixado com este sentimento e para que não tenha prejuízos em sua vida social. No processo terapêutico você poderá trabalhar melhor de questões de sua história e buscar soluções para o que tem te deixado com esta irritabilidade e falta de prazer no dia a dia.

Olá. Existe um sentimento de irritabilidade que é entendido como a raiva que aparece com grande frequência, vários pontos chamam atenção no seu relato: o que antes era uma preocupação para você? O que te dava medo? As interações com as pessoas anteriormente eram prazerosas, se sentia compreendida e acolhida? Como eram e como são suas relações atualmente, houveram mudanças? Irritabilidade, desinteresse e desatenção nesse primeiro momento parecem ser expressões de algo que precisa ser analisado e acolhido, diante disso, aconselho que busque um psicólogo/ psicanalista para que essas questões tenham espaço. Estou à disposição caso queira marcar uma entrevista!

Entendo que você está passando por um momento em que não consegue se conectar com suas emoções, sente apatia e falta de paciência para interagir com os outros. Essa sensação de estar em um "transe" e a diminuição das preocupações podem ser indicativos de questões emocionais que merecem atenção. É importante considerar a busca por ajuda terapêutica para explorar esses sentimentos e compreender o que está por trás dessa sensação de distanciamento emocional. A terapia pode ser um espaço seguro para explorar essas sensações, identificar quaisquer questões subjacentes e desenvolver estratégias para lidar com elas de maneira saudável, ajudando a reconectar-se consigo mesmo e com os outros, além de recuperar o envolvimento emocional, a empatia e a paciência.

É importante observar: Desde quando você vem se sentindo assim?, É com todas as pessoas ou algumas em específico?, Em que ambiente costuma ocorrer mais? Você veio de um ponto em que sentia e hoje percebe que não sente mais, onde foi esse ponto de virada?
Essa autorreflexão pode te ajudar a ter mais conclusões sobre o que você sente e, caso seja muito difícil, um bom profissional psicólogo irá te ajudar nesse processo.

Olá! Estas dificuldades provavelmente podem não ser algo de agora, mas talvez um processo que vem ganhando força ao longo do tempo, em virtude de experiências negativas, associadas com uma dificuldade em elaborar esses sentimentos. A melhor forma de compreender o que se passa é através da psicoterapia, um processo de autoconhecimento sobre o indivíduo e suas relações. O Importante é não desistir de encontrar estratégias para enfrentar tais dificuldades.

Olá, entendo que você está passando por um momento em que não está experimentando muitas emoções ou sentimentos, e isso pode ser preocupante. Essa sensação de desapego ou apatia pode ser um sinal de diversas coisas, como estresse, depressão ou ansiedade. É importante falar com alguém de confiança ou procurar ajuda de um psicólogo para entender melhor o que está acontecendo e buscar o apoio adequado. Você não está sozinho(a, e há recursos disponíveis para ajudar a lidar com esses sentimentos.
Conte comigo para ajudar !
Christine

Olá, como tem passado?
Pelo seu relato seria interessante buscar um(a) psicólogo(a) para poder ter um espaço seguro e falar mais sobre essas questões que te incomodam e te trazem angústia. De onde vem a ausência de paciência para lidar com pessoas, com quais pessoas e em quais situações, o que nelas te faz sofrer. São alguns questionamentos interessantes que você traz aí que podem ser elaborados em uma terapia para que você encontra uma outra saída, um outro modo de viver que faça um outro sentido para você.
Espero ter ajudado.

Imagino que você esteja sofrendo por estar se sentindo dessa forma, o que, sendo verdadeiro, é importante resolver para poder ter uma vida feliz. Invista em autoconhecimento para poder entender o que está acontecendo e encontrar caminhos de solução. Psicoterapia vai te ajudar nessa direção.

Olá, de maneira geral somos impulsionados por nossas emoções. Dessa forma quando você relata que não está sentindo nada faz-se necessário que uma luz vermelha acenda, sobretudo porque na medida que comunica essa ausência do sentir traz à tona um desconforto que não consegue dizer onde se localiza. Muito importante que busque ajuda de um profissional de Psicologia para que juntos compreendam e localizem tal incômodo. Um abraço.

Olá, compreendo a maneira como se sente no momento e a forma que tens lidado com a realidade, de uma forma apática e indiferente.
Sugiro que procure um psicólogo de sua confiança para tratar com mais profundidade seus sentimentos, emoções e pensamentos a fim de encontrar respostas e sentidos que te façam a voltar a enxergar a vida e vivê-la novamente. Fico a disposição. Melhoras! Um abraço.

O que você descreve pode ser um sinal de que você está passando por um período de anedonia, que é a incapacidade de sentir prazer nas atividades que antes lhe davam satisfação.
Além disso, a falta de preocupação, irritação, desconexão emocional e dificuldade de concentração são sintomas que somados eles podem ter um impacto significativo na sua qualidade de vida e bem-estar emocional.
Muitas pessoas enfrentam desafios emocionais em algum momento da vida, e a busca de ajuda é uma etapa importante para a recuperação. Consulte um psicólogo ou psiquiatra, é fundamental.

Essa apatia pode ser um sinal de um humor depressivo, sugiro procurar um psicólogo para que possa avaliar e te ajudar a resgatar a sua conexão com você e com o mundo ao seu redor.

Olá. Pelas sensações que você descreve ter e pelos sentimentos que te atravessam neste momento, você parece estar passando por uma estafa mental tão grande, que seu mecanismo de defesa é anestesiar seu organismo. Essa falta de interesse e paciência que te acomete, pode ser uma reação à um grande estresse que você está passando. É importante falar sobre isso. Procure ajuda para conversar. Se precisar, estou à disposição.

Olá... Li seu relato mais de uma vez e você não faz nenhuma pergunta ou pedido com relação ao que te passado. Mas também imagino que não veio aqui somente para contar, pois esse é um ambiente para se pedir ajuda. E esse "não sinto nada" me causa no mínimo uma estranheza, pois o "nada" é muita coisa. Fico à disposição para te ouvir, livre de julgamentos e de pré-diagnósticos.

Olá, Seu relato traz o questionamento de não conseguir sentir nada. Mas pelo seu próprio relato notei que não é exatamente nada, talvez não esteja sentindo como gostaria, afinal você traz o sentimento de impaciência e irritabilidade, a sensação de apatia e de indiferença, pode estar sendo mascarada. Talvez um quadro de depressão, e depressão é raiva paralisada, percebida como impaciência, ou sentimento de estranheza, entra como um mecanismo de defesa inconsciente. Uma das inúmeras formas que a nossa mente encontra para dar conta talvez de alguma decepção, perda ou trauma. É importante buscar ajuda da psicoterapia para trabalhar as questões e elabora-las de maneira adequada. Caso desejar estou a disposição para lhe ouvir atentamente e juntos buscarmos encontrar as possíveis respostas para seus questionamentos. Abços

Olá, sinto muito que vocês está se sentindo assim. A apatia expressa uma grande falta de emoção, motivação, pouco ou nenhum entusiasmo, sendo um termo utilizado nas áreas da saúde mental para o estado permanente de indiferença. Nesse quadro, o indivíduo se sente incapaz de responder aos estímulos referentes à vida emocional, social ou até mesmo física.
Não é vergonha pedir ajuda quando se está passando por momentos difíceis. A ansiedade e a depressão não são fraquezas, mas sim problemas que podem ser superados com o apoio adequado. Lembre-se: você não está sozinho e pode contar com ajuda para superar esses desafios.
Busque ajuda profissional, a terapia te ajudará a lidar com essas questões e recuperar sua energia vital. Estou à disposição.

Não sentir nada pode ser uma defesa do seu cérebro sobre algo que te machucou muito. Entender e lidar é difícil, porém saudável.

É preocupante perceber mudanças significativas em seu estado emocional e mental. Esses sintomas podem ser indicativos de várias condições, incluindo transtornos de humor, estresse, ansiedade, ou mesmo condições médicas subjacentes. Recomendo que você considere buscar ajuda profissional o mais rápido possível para uma avaliação adequada.

Aqui estão algumas sugestões:

Profissional de Saúde Mental: Consultar um psicólogo, psiquiatra ou outro profissional de saúde mental pode ser fundamental. Eles podem ajudar a avaliar sua situação, identificar possíveis causas e desenvolver um plano de tratamento.

Conversar com Pessoas de Confiança: Compartilhar seus sentimentos com amigos próximos ou familiares pode ser um suporte emocional valioso. Eles podem oferecer apoio e ajudar a criar um ambiente de compreensão.

Autoavaliação: Tente refletir sobre eventos recentes em sua vida que possam ter contribuído para essas mudanças. Mudanças significativas no trabalho, relacionamentos ou outros fatores estressantes podem afetar a saúde mental.

Cuidados Pessoais: Certifique-se de cuidar de sua saúde física. Uma dieta equilibrada, exercícios regulares e uma boa qualidade de sono podem ter impacto positivo na saúde mental.

Evite Automedicação: Evite recorrer a substâncias como álcool ou drogas para lidar com os sintomas. Isso pode piorar a situação e complicar a busca por ajuda profissional.

Lembre-se de que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado. Se você estiver em uma situação de crise, considere entrar em contato com um profissional de saúde mental imediatamente ou procurar ajuda de serviços de emergência.

Olá...
Vejo que não tem um pergunta, mas quer compartilhar o estranhamento que está tendo em relação ao modo que tem estado, como tem se sentido diferente, se sentindo desinteressado pelas coisas... Caso queira falar mais sobre isso, e lidar junto com esse momento, estou à disposição.

Boa tarde, cada ser humano é único e tem uma história pessoal com características próprias. A compreensão, empatia e a construção de uma relação de confiança na terapia são a chave para cura das questões emocionais que podem afligir ou, impedir o desenvolvimento pessoal. Nesta relação, e somente a partir dela, é que podemos pensar em diagnóstico. As questões são múltiplas e se entremeiam, de acordo com a história de cada um. Mas, quando podemos contar com alguém confiável, muita coisa pode se transformar. Espero que encontre a ajuda que necessita!

Olá, bom dia! Difícil dar um diagnóstico com o relato acima. No entanto, sugiro que você busque por ajuda profissional de um psicólogo para avaliação, orientação e acompanhamento.
A Psicoterapia poderia te ajudar, pois é um momento reflexivo, onde será possível entender os seus pensamentos, as suas emoções, as situações vividas por você e os sentidos envolvidos que estejam causando esses sintomas. Através do autoconhecimento é possível encontrar outros caminhos para lidar com as questões que nos afligem, em busca de uma melhor qualidade de vida. Espero ter te ajudado.

Oi! sentir é muito importante! E quando nossa condição física e emocional nos leva para o quadro da dissociação, como um protetor desligado, há informações importantes para serem vistas, nesse não sentir. Por favor, procure ajuda médica e psicológica. É necessário avaliar bem o seu quadro clínico. Precisando de uma Psicóloga, pode contar comigo! Vem me conhecer através de meu perfil!

olá! Em um primeiro momento, sinto muito que esteja passando por isso. Essas características que vc descreveu que vem vivenciando, chama-se Anedonia, sendo esse um dos sintomas nucleares de quadros depressivos, mesmo que você não venha se sentindo triste!
Muito importante vc buscar ajuda especializada o quão antes for possível. Desejo-lhe melhoras!

É possível identificar alguns sinais e sintomas na sua descrição, como apatia, irritação, baixa concentração e despersonalização, que são característicos de diversos Transtornos. É necessário que seja realizada uma avaliação a partir de uma entrevista sobre seu histórico de vida, possíveis ocorrências adversas recentes ou pregressas e aplicação de instrumentos para que seja possível concluir um diagnóstico. A psicoterapia pode ser indicada inicialmente e a partir da avaliação pode haver encaminhamento para outros profissionais se necessário.

A descrição do que tem vivido me parece uma experiência difícil. A busca por um tratamento com psicólogo irá auxiliar na identificação dos acontecimentos, da história da "ausência" de sentimentos, da sua história de vida e, posteriormente, novas respostas e atitudes frente ao que tem vivido.

Sim, a psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa quando você está enfrentando sentimentos de apatia, falta de interesse nas atividades que antes eram importantes para você e dificuldade em interagir com outras pessoas. Esses sintomas podem ser indicativos de uma variedade de questões emocionais, como depressão, ansiedade ou estresse.
A terapia oferece um espaço para explorar e compreender suas emoções, ajudando a identificar quaisquer fatores subjacentes que possam contribuir para a falta de interesse ou apatia.
Psicoterapeuta pode ajudar a desenvolver estratégias práticas para enfrentar os desafios diários e melhorar a motivação. Isso pode incluir a definição de metas realistas e a criação de um plano de ação.

Agradeço por compartilhar um pouco sobre o que você está experienciando atualmente. Parece que você está passando por um período desafiador, onde as emoções e preocupações que costumavam ocupar sua mente perderam intensidade. É compreensível que isso possa ser desconcertante e até mesmo perturbador. Essa sensação de estar em um transe e a falta de envolvimento emocional podem indicar diferentes aspectos, e é importante explorarmos isso mais profundamente. Podemos trabalhar para entender as mudanças que você está enfrentando, examinar as origens dessas transformações emocionais e buscar caminhos para restabelecer uma conexão mais significativa consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.
É importante começar a traçar um plano para apoiar seu bem-estar emocional. Estou aqui para oferecer suporte e compreensão ao longo desse processo. Se tiver interesse, por favor, me informe sobre sua disponibilidade para agendar uma consulta. Estou aqui para ajudar no que for necessário.

Atenciosamente,
Ana Garcia

Olá, parece que você está enfrentando uma experiência desafiadora e desconfortável. Esses sintomas que descreve podem ser indicativos de várias questões..

Quando nos sentimos desconectados das nossas emoções e do mundo ao nosso redor, pode ser um sinal de que algo está perturbando o nosso equilíbrio mental. É importante entender que esses sentimentos não são incomuns e que existem maneiras de lidar com eles.

Lembre-se de que você não está sozinho nessa jornada e que buscar ajuda é um passo corajoso em direção ao seu bem-estar mental. Não hesite em procurar apoio e cuidar de si mesmo.

Olá, tudo bem? Pelo teu relato, parece que você está num estado de apatia, sentindo -se distante e desligada de si, dos outros e da vida o geral, e também desmotivada. Para entender melhor o contexto, seria importante saber se teve algum acontecimento antes de tu começar a se sentir assim, ou se foi " do nada", quando percebeste , já estavas te sentindo dessa maneira que contas. Às vezes, a tristeza profunda causa esses sintomas, como apatia e irritabilidade, e gera um estado depressivo no qual a pessoa se sente desconectada...

Olá, seria importante ver se você não sente só essas emoções que você mencionou ou as de prazer e principalmente de desejo também estão ausentes. Se for o caso, uma psicoterapia realmente pode te ajudar a recuperar o interesse pelas coisas, e, principalmente do desejo de fazer coisas, sem o qual fica muito difícil viver. Cabe destacar quer recentemente passamos por uma pandemia, onde este tipo de problemas assolaram muitas pessoas. A "volta" tem sido difícil para muitos. Estou à disposição para uma entrevista e para que vejamos como posso te ajudar.

Você deve estar com depressão e deve procurar ajuda para fazer uma avaliação desses sintomas. Na maioria das vezes, o tratamento para depressão é feito combinando psiquiatra e psicoterapia, por meio de psicólogos. Existem também medicamentos antidepressivos, que ajudam a regular a química cerebral e é aplicado conforme cada caso, de acordo com cada paciente. Estou a disposição.

Oi! Me parece que você ficou tão exausto de sentir tantas coisas desagradáveis que acabou meio que se anestesiando, que é um jeito de não sentir nada, nem medo como você diz. Entendo como uma forma de se proteger de seus próprios sentimentos/sensações. Talvez por isso tenha a sensação de que está "em transe". Imagino que por detrás desse "não sinto nada" tenha um turbilhão de sentimentos ocultos de você mesmo. No entanto, resta a irritação. Suponho que a irritação seja justamente pelo incomodo de "não sentir nada". Isso acaba retendo muito sua energia. Atividades físicas ajudam muito nesse sentido. De qualquer forma, se você percebe seus sentimentos vazios, imagino que, ao contrário, sua cabeça deve estar repleta de muitos pensamentos confusos. Isso tudo é muito desgastante, não é? Que acha de cuidar disso com carinho com você? Fazer uma psicoterapia ajuda a gente a se ouvir e ter paciência consigo mesmo/a, a se compreender. É desafiador, sem dúvida, mas acredito que te faria muito bem.

Esse sentimento de desconexão e apatia pode estar relacionado a um estado de sobrecarga emocional ou até mesmo a um mecanismo de defesa psicológico, onde você se distancia das suas emoções como uma forma de proteção. A psicoterapia pode ajudar a explorar essas sensações de forma mais profunda, permitindo que você entenda o que está por trás desse "desapego" e como lidar com ele. Ao criar um espaço seguro, podemos trabalhar para reconectar você com suas emoções e com o seu entorno, buscando formas de dar sentido a essas experiências e encontrar um caminho de recuperação emocional.

O que você descreve pode ser um sintoma chamado despersonalização ou desrealização, que são experiências comuns em situações de estresse extremo, ansiedade crônica, depressão ou até mesmo esgotamento emocional. Nesses estados, a pessoa pode se sentir desconectada de si mesma, das suas emoções ou do ambiente ao redor, como se estivesse vivendo em "piloto automático" ou como um espectador de sua própria vida.

Por que isso acontece?
Esses sintomas são uma resposta do cérebro para lidar com estresse ou emoções intensas. É como se ele "desligasse" algumas funções para proteger você de sobrecarga emocional. Apesar de parecer assustador, esse mecanismo é temporário na maioria dos casos e pode melhorar com suporte adequado.

O que fazer para lidar com isso?
Aqui estão algumas estratégias para ajudar você a lidar com essa sensação e buscar ajuda:

1. Reconheça o que está acontecendo
Entenda que esse estado de "transe" ou desconexão emocional é um sintoma, não um problema permanente ou sinal de que algo está "quebrado" em você.
Aceitar o que está acontecendo é um primeiro passo para lidar melhor com a situação.
2. Reconecte-se ao momento presente
Práticas que ajudam você a se sentir mais "presente" no agora podem ser úteis:

Exercício de grounding (aterramento): Concentre-se nos seus sentidos. Por exemplo:
Observe 5 coisas que você pode ver.
Identifique 4 coisas que você pode tocar.
Escute 3 sons ao seu redor.
Note 2 cheiros que você pode perceber.
Saboreie algo e descreva o gosto.
Respiração consciente: Faça respirações lentas e profundas, focando na entrada e saída do ar.
3. Priorize o autocuidado
Durma o suficiente, mesmo que precise ajustar a rotina.
Tenha uma alimentação balanceada.
Mantenha o corpo ativo, mesmo com pequenas caminhadas.
4. Explore suas emoções
Essa sensação de "não sentir nada" pode ser uma maneira de evitar ou suprimir emoções difíceis. Um terapeuta pode ajudar você a explorar o que está acontecendo emocionalmente de maneira segura.

5. Evite se isolar
Mesmo que a interação com outras pessoas pareça cansativa, tente manter algum contato social, mesmo que seja breve. Conexões humanas são importantes para restaurar sua vitalidade emocional.

6. Busque ajuda profissional
Psicoterapia: Terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ou a terapia baseada em mindfulness podem ser eficazes para lidar com despersonalização, estresse e desconexão emocional.
Psiquiatria: Se os sintomas persistirem e afetarem sua qualidade de vida, um psiquiatra pode avaliar se alguma medicação pode ajudar a aliviar essa sensação e tratar possíveis condições subjacentes, como depressão ou ansiedade.
Por que buscar ajuda é importante?
Esses sintomas podem ser sinais de algo mais profundo, como esgotamento emocional, depressão ou ansiedade. Ignorá-los pode fazer com que eles se intensifiquem. Com o tratamento certo, é possível recuperar a conexão consigo mesmo e com o mundo ao redor. Lembre-se: você não está sozinho, e existem caminhos para se sentir melhor.

O que você está vivenciando parece muito desconcertante. Esse estado de "não sentir nada", de indiferença em relação ao que antes te mobilizava e à dificuldade de se conectar com outras pessoas, pode ser um sinal de que algo importante está acontecendo. Muitas vezes, esses estados estão ligados a questões inconscientes que precisam ser ouvidas e compreendidas.

É possível que sua mente esteja tentando lidar com algo que, por enquanto, permanece difícil de acessar ou nomear. Esse trabalho de escuta pode ajudar a resgatar uma conexão mais viva com o que você sente e com o mundo ao seu redor.

Sentir-se apática, desconectada e incapaz de se preocupar com as coisas que antes eram importantes pode ser um sinal de depressão ou de um estado emocional grave. Esses sentimentos de desinteresse e a sensação de estar "em transe" são frequentemente associados a transtornos depressivos, onde a pessoa pode se sentir distante da realidade e das interações sociais.
A depressão profunda pode causar uma série de sintomas, incluindo:
Apatia e desinteresse: A falta de motivação para interagir com os outros ou para se envolver em atividades que antes eram prazerosas é comum.
Dificuldade de concentração: A sensação de não entender o que as pessoas dizem ou de ter dificuldade em acompanhar conversas pode estar relacionada à falta de foco e energia.
Isolamento social: O desejo de se afastar dos outros e a preferência por ficar sozinha são comportamentos frequentemente observados em pessoas que estão lidando com a depressão.
Sentimentos de desconexão: A sensação de estar "desligada" ou "em transe" pode indicar uma resposta emocional à sobrecarga ou ao estresse.
Esses sintomas podem afetar significativamente sua qualidade de vida e suas relações pessoais. É importante considerar buscar ajuda profissional. Um psicólogo ou psiquiatra pode oferecer suporte adequado, ajudando a explorar esses sentimentos e desenvolver estratégias para lidar com eles.
Lembre-se de que é possível encontrar um caminho para melhorar seu bem-estar emocional. Conversar sobre o que você está passando é um passo importante para entender melhor suas emoções e encontrar formas de enfrentá-las. Se precisar discutir mais sobre isso ou tiver outras perguntas, estou à disposição para consultas.